ボディメイクストレッチ 理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる 森拓郎／著 ストレッチングの本
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- 絵が可愛い2021/06/29ダイエット、筋トレとは違うアプローチのボディメイク。ストレッチで柔らかくすることによって代謝を上げて歪みを直し、結果的にスリムな体に。パーツに合ったストレッチをまとめているので、気になる箇所からスタートできる。イラストのファッションが可愛い。そうそうそれ！って思う。もっと見ていたい絵。
- 電子書籍はあまり買ったことなかったので…2021/12/04電子書籍はあまり買ったことなかったのですがiPadを導入したので買ってみました。 普通に見やすいですし、特典の動画にもたどりたきやすくいい構成でした。 内容も続ければ効果あると思います。 （しかし続けることが一番難しい…）
- 理想な体を目指して❗️2020/09/07ボディメイクストレッチ本届きました。 覚えるまでは動画を見ながら続けたいと 思います。一枚で見れるストレッチ表 があれば壁に貼って出来るのにと 少し残念です。 なので⭐️４つにしました。 ありがとうございました。
- ボディメイクストレッチ2020/09/22書店に行っても無いですと言われ諦めていたところにここを見つけ注文しました。ないかもしれないと連絡が来た時はやっぱりかと思いましたが発送しましたと連絡が来てびっくりしました。ありがとうございました。
- 素敵なイラストに刺激されました！2020/10/11素敵なイラストが目にとまり即買い！丁寧な解説と動画を見ながらストレッチ出来ます。自分を見つめ直し、甘さを反省。素敵なイラストを目標にして、毎日の生活の中に取り入れて行こうと思います！
- なかなか！2021/09/05とても読みやすいです。 シンプルにわかりやすく書いてあり、イラストもわかりやすくビジュアル的にもいいです。 ただ、やはり、効いているのかが、確信できず、星４つにしました。
- どれもコツをつかんだら簡単に行えるスト…2021/01/12どれもコツをつかんだら簡単に行えるストレッチで続けられそうです。 ただ本では見づらいので、特典のQRコードで画像を観ながらの方がやりやすいです。
- 欲しいと思っていました。内容がとっても…2023/03/08欲しいと思っていました。内容がとっても分かりやすいです！本は綺麗な状態でした。ありがとうございました。
- ストレッチ2021/04/12お尻のストレッチは痛気持ちよくてなんかききそーな気がするので頑張って続けてみたいです！
- 良かったです2020/09/22簡単に出来るストレッチでした。 まだ数日なので結果を楽しみにして続けてみます。
「ストレッチングの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | 可動域を広げパフォーマンスを上げる新しいストレッチの教科書 〈最新〉理論とエクササイズ （可動域を広げパフォーマンスを上げる） 森本貴義／著 阿部勝彦／著 | 公式ストレッチポール＆ひめトレＢＯＯＫ ２００万人が効果を実感したトレーニングメソッド （美人開花シリーズ） ＪＣＣＡ／監修 | マンガで即効！寝たまま肩甲骨はがし 肩こり、腰痛、冷え、便秘、更年期症状、下半身太りまで たった１０秒で気持ちいい ひとりでできる たんだあつこ／監修 山本郁子／マンガ 主婦の友社／編 | |||||||||||||||||
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