可動域を広げパフォーマンスを上げる新しいストレッチの教科書 〈最新〉理論とエクササイズ （可動域を広げパフォーマンスを上げる） 森本貴義／著 阿部勝彦／著 ストレッチングの本
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- 物流関係の仕事をしてるのもあり、仕事中…2020/11/05物流関係の仕事をしてるのもあり、 仕事中の骨折からのリハビリを機にストレッチ系の本を探していて購入。 お風呂で体を温めてからゆっくり20〜30分ほどかけてゆっくり体をほぐすようにストレッチをするルーティンを取り入れたら翌朝の目覚めや体の調子が良くなった。 その日に気になった箇所を本を見ながらストレッチするとデジタルレスにもなり目にも良さそうでリラックスできます。
- グットです2021/09/25ストレッチの本を探していました。説明など分かりやすくて良い本です。ネットで検索するのも良いけどやっぱり本があると助かります。
- 迅速に対応いただき、非常にたすかりまし…2024/11/17迅速に対応いただき、非常にたすかりました。梱包も丁寧で、問題ありませんでした。信頼できるお店だと思います。
概要
製品情報
情報の誤りを報告- JANコード9784847097553
「ストレッチングの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | サイエンス・オブ・ストレッチ ＲＥＡＣＨ ＹＯＵＲ ＦＬＥＸＩＢＬＥ ＰＯＴＥＮＴＩＡＬ，ＳＴＡＹ ＡＣＴＩＶＥ，ＭＡＸＩＭＩＺＥ ＭＯＢＩＬＩＴＹ リーダ・マレック／著 川上泰雄／監修 | 自宅でできる「からだ年齢」判定テスト “いま”の自分を知ることができる （メディアパルムック） 清水忍／監修 造事務所／編著 | ストレッチ・メソッド ５つのコツでもっと伸びる体が変わる （５つのコツでもっと伸びる体が変わる） 谷本道哉／著 石井直方／著 | |||||||||||||||||
| 価格 | 1,760円〜 | 1,287円〜 | 1,056円〜 | 785円〜 | 1,135円〜 | 3,300円〜 | 786円〜 | 1,133円〜 | 1,000円〜 | 880円〜 | 1,089円〜 | 665円〜 | 960円〜 | 786円〜 | 110円〜 | 385円〜 | 1,287円〜 | 480円〜 | 1,100円〜 | 1,430円〜 |
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