オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる３０秒ストレッチ （オガトレの） オガトレ／著 ストレッチングの本

股関節を柔らかくしたくてストレッチをしてましたが、YouTubeでオガトレを知り、ついでに本も買ってみました。 本には自分の体の硬さを確認するページと、結果にそくしたストレッチページがあり、対象ストレッチを風呂上がりにやってます。まだ、数日ですが、翌朝の疲れが緩和された気がしてます。

自分の身体の硬さに合わせて進めていけるのが良いです。開脚ベターはまだまだ遠いですが、毎日続けることで少しずつ柔らかくなってきているのを感じます。 あと本が180度開くので、見たいページを手で押さえておく必要がありません。脇に置いた本を見ながらストレッチができるのでとても便利です。

クーポン利用にて、お得に購入が出来ました。受付の案内・送付の案内・発送も迅速スムーズで、到着した商品の梱包等も、申し分ありませんでした。商品・お店とも大変満足しています。初めて購入しましたが満足の品です。また機会がありましたら宜しくお願い致します。

YouTubeでみて自分でストレッチをしていましたが、この本を見つけて購入。中古とありましたがそんな感じはなく新しい書籍とかわりませんでした。YouTubeと本とがあってストレッチがんばっています。オガトレ本当にいいですね

本のページがパカっと180度開きます。開けていたページが自然に閉じることがないので、見ながらストレッチができます。これまでにないタイプで感動しました。身体の硬さが少しでもゆるむようにがんばります。

他のストレッチ本は、すでにある程度柔らかい身体が前提で、初めからそんなポーズできるかよというのが多かったですが、これは硬い身体が前提のため、自分には取り組みやすく、ピッタリでした。続きそうです。

書店で立ち読み後に、購入したいと思い、ポイント付与も加味するとお得でした。 迅速で丁寧でよかったです。 毎日続けて・・・がなかなか難しいですが、実践できるものを毎日やろう！

ユーチューブですごく良いストレッチだったので、この本を探していました。中古扱いでしたがとても美品で良かったです。 対応も早く対応していただきありがたかったです。

始めて1週間ですが、だいぶ体が柔らかくなりました！ 自分に最適なストレッチがわかるので、気合いが入ります。 頑張って続けていきたいです！

体がとても硬く、どのストレッチ本を買っても長く続かなかったのですが、この本は体の硬さでレベル分けされているので、続けられそうです。