コアラ式みせ筋体操 ガリガリ以上、マッチョ未満“見せたくなる体”を自宅で! (ガリガリ以上、マッチョ未満“見せたくなる) コアラ小嵐/著 トレーニングの本
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- 心のマッチョ2022/09/17ふざけた本を覚悟してましたがコアラさんの真面目なコメントに癒されました。 マッチョになるかはわかりませんが、少なくとも気持ちは、元気になりました。ありがとうございました。
- コアラさんが大好きで購入しました!トレ…2021/03/28コアラさんが大好きで購入しました! トレーニングに対する考え方など、とても参考になりました。 内容も分かりやすく良かったです。
- 筋トレの初心者さんはオススメ2021/03/04読んでみたけど要は自重トレーニングだね 器具はいらん。欲しいのはタオル もちろん内容は悪くはないから初心者さんはオススメかもね
- 良き2021/09/02このジャンルを勉強したいと思い、購入しましたが正解でした! あまり詳しくなくても、理解しやすくわかりやすい内容でした。
- 良き2021/09/02このジャンルを勉強したいと思い、購入しましたが正解でした! あまり詳しくなくても、理解しやすくわかりやすい内容でした。
「トレーニングの本」の売れ筋製品
製品名 | 美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ (NHKテキスト NHK趣味どきっ!) 金子静華/講師 狩野友里/講師 日本放送協会/編集 NHK出版/編集 | プリズナートレーニング 完全図解版 自重力で筋力をつくる方法のすべて ポール・ウェイド/著 山田雅久/訳 イワイヨリヨシ/イラスト・漫画 | 世界最高のフィジカル・マネジメント No.1アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える 誰もが健全なカラダに生まれ変わる3つのメソッド 中村豊/著 | スターティングストレングス Basic Barbell Training Mark Rippetoe/著 八百健吾/監訳 | プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ (圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ) ポール・ウェイド/著 山田雅久/訳 | プリズナートレーニング 実戦!!!スピード&瞬発力編 (爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ) ポール・ウェイド/著 山田雅久/訳 | プリズナートレーニング 超絶!!グリップ&関節編 (永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ) ポール・ウェイド/著 山田雅久/訳 | 関節の動きがよくわかるDVD可動域ストレッチ&トレーニング事典 (関節の動きがよくわかる) 中里賢一/監修 奈良信雄/医学監修 | ||||||||||||
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