プリズナートレーニング 完全図解版 自重力で筋力をつくる方法のすべて ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 イワイヨリヨシ／イラスト・漫画 トレーニングの本その他
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- 関節が鍛えられる2023/07/26週2でジム通いしてますが、根本的にフィジカル弱いなぁと感じプリズナー・トレーニングを始めました。一番違いを感じたのは関節部分へ負荷が大きいことです。関節が強くなると、スポーツなどでも怪我しにくいのかな、と思い続けてます。 人によるかもですが、種目によって先に進みやすいのとそうでないものがあります。私はプルアップ系の種目が全然進みません。 ハンドスタンドプッシュアップ系は、分厚いマットみたいのあった方がいいです。あとこの種目は壁をよく使うのですが、頑丈な壁でやらないと、勢い余って壁に穴あくかもです。ご注意を。
- プリズナートレーニングのシリーズが新し…2023/03/26プリズナートレーニングのシリーズが新しく登場しました。自重トレーニー達には為になるような内容が、いっぱいです。
概要
製品情報
情報の誤りを報告- JANコード9784484222226
- 発売日2023年04月03日
「トレーニングの本その他」の売れ筋製品
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| 製品名 | 古武術に学ぶ体の使い方。 （ＮＨＫテキスト ＮＨＫ趣味どきっ！） 甲野善紀／特別講師 林久仁則／講師 日本放送協会／編集 ＮＨＫ出版／編集 | プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ （圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ） ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 | スターティングストレングス Ｂａｓｉｃ Ｂａｒｂｅｌｌ Ｔｒａｉｎｉｎｇ Ｍａｒｋ Ｒｉｐｐｅｔｏｅ／著 八百健吾／監訳 | 究極の筋肉ボディを描く （モルフォ人体デッサンミニシリーズ） ミシェル・ローリセラ／著 布施英利／監修 ダコスタ吉村花子／訳 | ||||||||||||||||
| 価格 | 1,760円〜 | 1,520円〜 | 1,120円〜 | 1,270円〜 | 1,980円〜 | 759円〜 | 1,089円〜 | 1,512円〜 | 400円〜 | 1,089円〜 | 560円〜 | 220円〜 | 1,980円〜 | 1,490円〜 | 6,380円〜 | 1,210円〜 | 1,300円〜 | 880円〜 | 1,320円〜 | 1,375円〜 |
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