足の小指を動かせば一生歩ける 痛み疲れしびれ解消 (痛み疲れしびれ解消) 倉幹男/著 健康法の本の商品画像

足の小指を動かせば一生歩ける 痛み疲れしびれ解消 (痛み疲れしびれ解消) 倉幹男/著 健康法の本

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  • 膝やら腰やらあちこちの痛みがあってなん…
    2021/10/31
    膝やら腰やらあちこちの痛みがあってなんとかならないかと思っていた時にこの本と出会いました。本を読んで自分でできそうなところからお風呂の中でやっています。2ヶ月ほど続けて 今は開かなかった足指でグーーチョキパーができるようになりました。膝の痛みは変わりませんが腰痛は楽になったような気がします。継続が大事だと思いますので これからも続けていこうと思います!
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  • 大切さが理解できます
    2021/06/29
    足には関心があり、気にかけていましたが、どちらかというと親指側でした。 なので視点が広がり、全体として足を意識するようになりました。内側も外側もそれぞれの役割をもって大事ということですね。 とても分かりやすく、納得いく内容でした。改めて足のケアをしていきたいと思います。
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  • 分かりやすくて、良い本です。
    2021/08/01
    新聞に、この『足の小指を動かせば一生歩ける』の本が出ていて、興味を持ったのて注文しました。内容的にも分かりやすく、毎日のように本を読んで実践しています。いい本に出会えて良かったです。
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  • なんとしても、一生歩きたいという思いで…
    2021/09/29
    なんとしても、一生歩きたいという思いで 買い求めました。 一生懸命に小指を動かそうと 思っています。 続けることが、一番大事ですよね。
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  • とても読みやすく、盲点だった足の小指の…
    2021/07/20
    とても読みやすく、盲点だった足の小指の重要さを教えてくれ、とても為になる。
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製品名

糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体 山田悟/著

こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方 上村理絵/著

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価格

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