すべての不調は自分で治せる　誰でもわかる図解版 藤川徳美／著 健康法の本その他

藤川先生の本は以前にも購入したことがあるのですが、今回の本は栄養療法のやり方がとても分かりやすかったと思います！ ベースの適切な種類のタンパク質（ソイじゃなくホエイ！少量ずつ！いきなり沢山はダメ！）、鉄、マグネシウム（クエン酸マグネシウムなどを選択すること！酸化マグネシウムはダメ！） パニック障害、不安障害、うつ、起立性調整障害など精神科の薬を飲んでしまえば量が増え、減らすにも苦労があり、どのみち対症療法で、治ったとしても寛解という薬を飲んでコントロール出来ている状態が大半で、薬が無く治ったという完治という状態は非常に困難ですが、こちらの本の栄養療法では身体の根本から治すので、完治したいなら、この本の栄養療法がおすすめだと思います！

藤川先生の本は何冊か読んでますが、今回は久々に購入してみました 中身は簡潔無駄なしってところ 何回か読んだことがある方には復習でしょうか サプリについて、細かく書いてあり、初心者の方には恵まれた本だと思いました、私はこれでいいのか（サプリ）、あれこれ迷いがありました ただ、プロテインを必ず勧められていますが、何年か飲んでいると、お腹ゴロゴロがはじまり、、、それはそれで理論からいくと長年のタンパク質不足のためにそうなると、書いてありますが、そこは違うかなぁ ある程度で、ストップもかけないといけないと思います 自己責任で、自己管理はなかなか難しい マグネシウムについては、かなり、痛みに効果はあり、実践してます（マグネシウムフレーク）

YouTubeでもある程度は情報を得られますが、藤川徳美先生に少しでも印税が入るように購入しました。貴重な情報かと思います。

藤川先生の本を何冊か購入し、勉強しております。からだの不調を自分で治すことができたらそれに越したことはないと思います。

体に良いといろいろ栄養を取っているはずが、まさかの質的栄養失調⁈ とりあえずタンパク質を摂り始めました。

藤川理論に興味があり新刊が出たので購入しました。前回のものより理解しやすい本となっています。

すぐ届きました とてもわかりやすい内容です