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医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる 藤川徳美/著 健康法の本

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  • 一家に一冊、必要な本
    2024/01/12
    中古本で所々、折り目(画像2枚目)が付いていましたが、全体的に状態は良く綺麗です。 以前から現代医学に疑問を抱いていました。処方された薬を飲んで2度も痙攣を起こして🚑で運ばれた父、数十年も薬漬けになっている知人、顔に出来た吹出物をガンだと診断され抗癌剤治療を勧められた親族など例を挙げればキリが無く年々、不信感が募る一方です。 この本を読んで目から鱗でした😱今の医療は栄養学をバッサリと切り離しています。いくら高額な治療をしても必要な栄養素が足りなければ効果が現れないのでは無いでしょうか? 私自身、原因不明の不調で数十年前に病院をたらい回しにされました。数年間、寝たり起きたりの生活を送り、子育てもままならない状態でした。 その時に、もう自力で何とかするしかないと悟りました。結局、食生活を徐々に変えたお陰で完治しました。 今は、抜け毛や二枚爪、耳鳴が気になりますので、タンパク質や鉄分、ビタミンの摂取を実践しています。特に、日本人女性はタンパク質と鉄分の不足が指摘されています。 自分の身体は全て医療任せにするのでは無く、自身も勉強するべきだとつくづく思います。この本は一家に一冊、置くべき価値のある本です。
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  • 今日はYahoo!ショッピングでレシピ…
    2021/03/20
    今日はYahoo!ショッピングでレシピ、健康本20%オフクーポンの日だったので購入。 結構化学的な内容で分かりにくいのですが、日本人はタンパク質の摂取が不足しているそうです。 『はたらく細胞』のテレビアニメを観ているので体の中の様子が何となく分かる感じはしました。 ビタミンCと亜鉛とオメガ3のサプリはたまに摂取していたのですが、たんぱく質の量が不足しているといくら他のビタミン等を摂取しても取り込めなくて意味ないようです。 とりあえずプロテインを飲むことから始めます。 肉や卵を食べないといけませんね。 でも今のところ不調ではないので微妙です。 糖質は控えようと思います。 必要な栄養素を摂取することで自分自身で不調を治せるのですね。 実質776円で買えました。 1,430円 bookfan PayPayモール店 PayPay残高払い クーポン値引 -286円 送料 0円 ボーナス等の内訳 PayPayモールで+4% PayPay STEP 45円 ソフトバンクスマホユーザーじゃなくても!毎週日曜日は+5% 57円 PayPay残高払い 11円 超PayPay祭で20% 228円 Tポイント ストアポイント 14円 Lifemedia経由で1% 13円
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  • 生理時に大量出血してしまい、婦人科で検…
    2021/07/25
    生理時に大量出血してしまい、婦人科で検査をしました。小さな子宮筋腫があるが、経過観察で良いとの事。ただ、貧血があるので、しばらく鉄剤を飲んで再度検査しましょうと言われ。数日後の検査では問題無かったものの、かなり前から健診時に貧血を指摘されていたことを思い出し、貧血について色々と調べてみました。その時、藤川メソッドに出会い、こちらの本を読んでみようと購入。すると貧血はもちろん、季節の変わり目に弱い、花粉症、冷え性など思い当たる事ばかり。すぐにホエイプロテインと鉄剤を買い、飲み始めて1ヶ月ほど経ちました。今のところ生理時の出血量も安定しており、気持ちも健やかに過ごせています。ただ、体を中から変えるには年齢的に数ヶ月かかるそうなので、このまま続けてみるつもりです。その後の結果はまだ出ていない為、評価は☆4つにしました。書籍では藤川先生が、脈々とはびこる医療業界の慣習や闇に異議を唱え、今こそシフトチェンジの時だと仰っています。そういった部分にも大いに共感、そして納得できる1冊でした。今は、メガビタミン健康法を読んでいます。
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  • お薦めします。
    2021/09/04
    病気になるときは、遺伝的な要素と食生活(と運動)で、どんな病気になるか決まるのではないか?と以前から感じていたので、食生活の改善が病気を軽減、治すという内容は、とても共感致しました。血液検査の数値だけで判断して、患者が言う症状を信じて下さらないドクターが多い中、この藤川先生のように細やかに観て(=観察)下さるドクターにかかりたいと思いました。遠くて実現はむりですが・・。<「医師に病気を治してもらう」のではなく、自分で学んで治療法を選択して下さい>ともあり、共感するところばかりでした。 この先生の考え方は、日本中に広まって欲しいし、医学界にも浸透する事を切に願います。 大変勉強になった一冊です。
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  • 自分自身長年の不調に悩まされて沢山病院…
    2021/01/15
    自分自身長年の不調に悩まされて沢山病院を受診しても原因が分かりませんでした。何がいけないのか自分と向き合うことが増えて沢山本を読んで勉強して良くなったこともありました。でも根本的に改善は出来なくて今病院に定期的に通っています。遺伝的な自己炎症疾患ではないかと今の先生に言われて毎日薬を飲んでいます。本当は薬は飲みたくないのですが、完治する治療がないので一生薬とお付き合いしていかなくてはいけません。極力頼らなくてもいいように自分で出来ることはきちんとしていきたいです。知ってる知識も踏まえていいと思ったことは実践していきたいです。
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  • 体調が良くなりました
    2021/03/15
    知人に藤川徳美医師の本を勧められて、一番最新のこの本を注文しました。今までの常識を覆す、タンパク質+鉄+その他サプリで体調を整えるやり方です。精神科の医師なのに薬を使わず、うつ症状などは食べているものに起因するという説に納得しました。最初はプロテインを飲むと吐き気やだるさ、背中の痛みがあったのですが、特に女性は低タンパク質状態が長いので、少しずつ量を増やしていく飲み方も解説されており、今では規定量のプロテインを飲んでも全く大丈夫になりました。
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  • メガビタミン万歳!
    2021/06/17
    とってもわかりやすいです! メガビタミン療法の本です。 栄養療法、オーソモレキュラーの流れですね。 プロテインは基本ですね。 体調の様子を見ながら鉄剤は飲んだり飲まなかったりです。 今は例のワクチンのことがあるので、鉄剤は気をつけたほうが良い気がします。 酸化グラフェンという物質がmRNAワクチンに入ってるそうです。 その酸化グラフェンの濃度の高いワクチンに当たると、打った腕や喉の下あたりに磁石くっついたりするとかしないとか…
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  • 一家に一冊。
    2019/12/12
    前作のうつ消しごはんも持っています。 前作よりも分かりやすい内容になっていると思います。 とにかく、現代人はたんぱく不足でまず始めるのはそこから!というのがよく分かります。 思い返すと、私も炭水化物が好きで良く食べていましたので、産後の不調には納得できる部分が大きかったです。 何かしらの不調に悩まれている方は、手にとってみて欲しい一冊です。 高齢になってきた両親、義両親にもプレゼントしました。
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  • 産後の体力回復に役立てたい
    2020/12/08
    出産し母乳育児していると疲れやすくて、食事では栄養が足りてないんだろうなぁと薄々感じつつもどう改善すれば良いかわからなかったところ、藤川式を実践して体質が改善したという友人の勧めで購入してみました。とても読みやすく、わかりやすい内容ですぐにでも始めたいと思い、プロテインを購入しました。夜中や早朝に授乳で起きてしまった時のささやかな自分時間に少しずつ読んで勉強中です。
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  • 自分で治せるを実践できる本です
    2019/12/11
    精神科、心療内科で出されているお薬を服用している方は必読です。お薬では、治らないことに早く気づきましょう。そして、患者の話もろくろく聞かず、漫然とお薬を出し続ける医者から距離をおくきっかけを作ってほしいです。その切り札とも言える書物だと思います。実践しましたから自信を持って言えます。とにかく皆さんに読んでいただきたい一冊です。
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製品名

糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体 山田悟/著

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100年ひざ 痛みが消えてずっと歩ける 巽一郎/著

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医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる 藤川徳美/著

おなかの不調に効く腸の新常識 大井秀久/監修

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価格

1,540円〜

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