すぐできる自力整体 矢上真理恵/著 矢上裕/監修 ストレッチングの本
最安値1,287円(新品)
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- 股関節が痛くて二ヶ月前まで三ヶ月程整体…2024/02/28股関節が痛くて二ヶ月前まで三ヶ月程整体院に通っていました。行っている間は調子が良かったのですが行かなくなって一ヶ月でまた痛くなりました。私は月一でも通いたかったのですが先生曰く、当初の部分の痛みがないのだったらもう良いよとか言われて、、、 珍しいですよね。金額も実費で高かったし、もうこれは自分でなんとかしなくては、、と購入した次第です。 動画か見ることができるのがいいですね。ゆっくりと実践していこうと思います。ありがとうございました!
- この本は分かりやすくて、直ぐに実践できる2024/03/30先日首や肩が痛くて整体に行って、整体師の方から自宅で朝や風呂上がりに軽いストレッチを勧められて どういうストレッチをやればいいか分からなかったので、尋ねたらこの本を教えてもらったので購入しました 早速本が届いて読んだらとても分かりやすくて、身体のどこの痛みに効果があるのが良くわかるので これを自宅で実践しながら、整体に通って痛みのない日常をすごせます。
- 自身の身体を好きな時間にピンポイントで…2024/04/06自身の身体を好きな時間にピンポイントでメンテナンス出来るので、とても参考になります。健康維持の為に日々行って行きたいと思います。迅速丁寧に発送頂きありがとうございました。
- 身体が硬いのを解消したくて購入しました。2024/02/26ネットの記事を見て、気になったので購入しました。身体が硬いので、色んなところがすぐ疲れてしまうのが前から気になっていました。これを見て少しでも解消すると良いと思います。
- 動画が見られる♪2024/01/26自力整体に興味があったので、購入させて頂きました。QRコードから、レッスンを受けることができて、分かりやすく、とても良かったです♪
「ストレッチングの本」の売れ筋製品
製品名 | 可動域を広げパフォーマンスを上げる新しいストレッチの教科書 〈最新〉理論とエクササイズ (可動域を広げパフォーマンスを上げる) 森本貴義/著 阿部勝彦/著 | 体が硬い人のための柔軟講座 (NHKテキスト NHK趣味どきっ!) 中野ジェームズ修一/講師 日本放送協会/編集 NHK出版/編集 | 公式ストレッチポール&ひめトレBOOK 200万人が効果を実感したトレーニングメソッド (美人開花シリーズ) JCCA/監修 | |||||||||||||||||
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価格 | 1,287円〜 | 1,540円〜 | 891円〜 | 620円〜 | 620円〜 | 605円〜 | 276円〜 | ー円〜 | 673円〜 | 110円〜 | 968円〜 | 610円〜 | 466円〜 | 221円〜 | 1,300円〜 | 1,760円〜 | 171円〜 | 1,089円〜 | 549円〜 | 1,584円〜 |
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