自律神経にいいこと超大全 小林弘幸／著 健康法の本

届いてビックリしたのは本の厚さです。3cmほどあります。でも軽くて持ち歩けそうな軽さです。仕事の休憩時間にも読みたいと思います。 昔から自律神経が乱れがちで悩んでいました。そしてこちらの本に出会い購入しました。 この本をじっくり読んで快適な生活（人生）を歩んでいけたらいいなーと思います。 そっと背中を押してもらえたような気がします。

本屋さんでパラパラと立ち読みし、読みやすそうだなと思い、 Yahoo!ショッピングのPayPayボーナス還元がいい時に購入！ 厚みはあるのですごく読み応えもあります。 自律神経について改めて勉強でき、 実践していきたいと思っております。 ちょっとした行動を意識しながらするのが大切なんだと気づかさられました。

自律神経が乱れていて、そういった諸症状の薬を内服しており、たまたま（そんなことを言ったら失礼なのですが、、）こちらの本が目にとまり購入しました。 まだ全ては読めていませんが、読む前からこれを読み終わったら少しは身体に変化ぎ起きるのかなと楽しみにしています。

症状はほとんど自律神経の乱れに合い、みなさんのレビューも参考にしながら購入させていただきました☺︎。厚みはありますが、読むのが苦ではなく、分かりやすいです。時間がある時、気が、むくときになりますが早く読んで色々参考にさせてもらいたいです^ ^

分厚いのに軽くて読みやすそうです。 何より情報量が豊富なので、この連休中に読むのを楽しみにしてました。読み終わった頃には、しっかりした知識を持ちながら少しずつでも改善していくんじゃないかな〜！

自律神経を整えて、イキイキとしたいと思い、本を購入しました。心がけると良いことが沢山、書いてあります。それは、難しいものではなく、誰でもできることなので、行動に移していこうと思いました。

まだ読んでる途中ですが、すごく読み応えのある一冊だと思います。 自律神経という目に見えない、お医者さんでも判断しづらい体の不調を、これを読んで少しでも治していければいいなと思いました。

超大全だけあり厚さがあります。中は白黒です。文字の大小や絵、図、簡潔にまとめられたメモなどで、目が疲れずとても読みやすいです。日常の中にちょっとずつ取り入れれたらと思います。

自律神経に関する事がわかりやすく書かれています。全部は出来ていませんが、自分にも出来る事を参考にさせて頂いてます。ページ数は多いですが読みやすいのでサクサクと読めます。

商品は新品でないので古本の匂いがしますが、汚れ等がないので満足です。 大きいのでかさばるけれど手元に置いておきたい本です。これ一冊あれば自律神経の事が学べそうです。