TRIGGER POINT トリガーポイント マッサージボール MB5 04422 ストレッチグッズ

膝の痛み、腫れから、ヒアルロン酸を打って水を抜いて、仕事が良く歩くのでなかなか完治せず、筋が硬い？と言うか自分でほぐせなくて病院に通って半年目で購入してみました。 始めは足を乗せるだけで痛くて、使いこなせるのかなーと思っていたのですが、乗せるだけだったのがコロコロ動かせて、時間は数分で毎日使っていたら、使った直ぐはどうかな～って感じですが、朝は少しずつ成果を感じるようになりました。 現在は痛気持ちいい使い方を覚えたので、コロコロしながら痛いところを探しながら使っています。 毎日使うのが良いのかどうかはわかりませんが、やばいかなーと思う日にそーっとから始めて使いこなしています。

これかなりいいです。こういった商品はベッドなどの上でやるとある程度吸収されてしまうので基本はヨガマットの上でやるものですが、このサイズならベッドの上でも問題なく使用できます。お尻などの大きい筋肉の奥まで届きますし、私のおすすめはお尻や足の付け根の側面の筋肉に使用する事です。もちろん背中などにも使用できますが、フォームローラーと比べるとスジなどをゴリッとしてしまうリスクが高いので使用する時は慎重に体勢をしっかり作りながらやった方が良いです。

これホントに最高です！ 10年以上走り続けてますが、ふくらはぎと臀部のコリをほぐすのに重宝してます。痛いくらいの力加減でゴリゴリ転がすと、ふくらはぎと臀部がマシュマロのように柔らかくなって、ないと困るアイテムです。超おすすめです。ただのボールだけど、ただのポールじゃない。投資価値あり！

トリガーポイントのケア商品は、幾つか持ってますが…この商品は、筒状のものより自由にコロコロと動かせるので、ケアしやすいです。また軽いので、試合会場などに持ち運びも苦ではありません。 今回は、スポーツをしている友達にプレゼントとして購入しました。

もっと小さいサイズを使っていましたが小さいサイズだとベッドで使えず、このサイズにしました。 なかなか存在感のあるサイズですが、この大きさだと低反発のマットレスの上でも使えます。 ベッドでごろごろしながら腰やおしりをぐりぐりほぐせるので最高です。

とても良いです。肩を痛めてリハビリにちょっとだけ使ったのですが、その時にとても良かったので購入を決めました。当てたいところにピンポイントで当たってくれるので痛いけど気持ちいいです。 肩だけでなく、体全体に使っています。

とても気に入って使用しています。 ボールが体重で沈まずしっかり身体に入ります。 痛いけどよくほぐれるなぁーと購入して良かったです。ジムに持っていって筋トレ前、筋トレ後のこったところに体重をかけてコロコロしています。

肩凝りが酷く運動を勧められ購入しました。 胸に当ててボールをコロコロすると痛気持ち良く、筋膜の深部まで届いているようです。 毎晩お風呂上がりにコロコロしていると肩凝りもだいぶ良くなってきました。

腕が重く鉛が乗っているかのような鈍い痛みがありました。大胸筋の片側の付け根が硬いと言われ、うつ伏せでほぐしていたところ痛みが消えました。程よい柔らかさで気に入りました。

ピラティスの教室で使ってみて良かったので購入しました。おしりのこりをとるのに今までは小さいボールを使用していましたが、大きいボールの方が扱いやすくて使いやすいです。