PROIDEA プロイデア コシレッチ 0070-3572-00 ストレッチグッズ

椎間板ヘルニア、坐骨神経痛と腰の痛みには散々悩まされ、様々な腰痛対策グッズを求めては合わずを繰り返しながらも、腰痛から開放されたい一念で手を変え品を変えて試してみました。今ひとつツボにハマった物がありませんでした。整体院に行っても、背中から越にかけての、あ〜ソコソコって所がサクッと通り過ぎてしまう事もしばしば…そしてついに探し求めていたマッサージ器に出会えたという感じです。商品到着後に箱から出した時には、正直あまり期待はしていませんでした。説明書を見ながら、骨盤の真中辺に…ツーンと痛気持ちいい感じ!少しずつ背骨の方へヅラしていくと、腰椎の辺りで、またツーン!さらに上へ肩甲骨の間でまたツーン！ それぞれの痛みを感じた場所で初めは軽く左右にストレッチ。骨に張り付いた筋肉がほぐされて行く感覚が分かります。手の届かない場所な筋肉がほぐされて血流が良くなって手足がポカポカと感じ、１５分全体が終わる頃にはしっとりと汗をかいていました。余りの気持ち良さにそのまま寝てしまったようで、後のことは良く覚えていませんが、風呂上がりに坐骨から肩甲骨までストレッチが日課となり。痛みもいつの間にか無くなってきました

皆様のレビューを見て購入しました。 結果は、人によるのかなと思いました。 私の場合は(腰というより右の仙骨あたりと、太腿含む坐骨神経が痛みます。整骨院へ行くと軽くなるのですが、30分程生活すると、また痛み出します。) 自分で、拳をつくりお尻の下に履いて仙骨あたりをグーと押すと気持ちよかったですが、手の骨が痛いため、今回この商品の形状に期待して購入しました。 届いた初日、とても気持ちいいので、1日6回くらい行ってしまい翌日筋肉痛？（笑）のようになりました。(いつもと違うような痛み（笑）) 2日目、控えめに使うと、翌日なかなか良い感じになりました。 使った直後はとてもいい感じですが、やはり整骨院と同様生活すると元通りになります。 後は、自分なりに臀部を伸ばすストレッチやハムストリングを伸ばすストレッチと取り入れていこうと思います。 ばっちり良くなるという事はありませんが、今の私にとってはプラスになるかなぁという商品でした。 後日談→付属の説明書ではなく、コシレッチの紹介動画を見てやってみたら、とても仙骨あたりが軽くなりました。やはり生活すると元通りではありますが、驚きました。

すべり症、股関節インピンジメント おまけにビキニ競技をやっています。 日頃からハードトレーニングをおこなっており、不具合もあるため骨盤周りは特に筋肉が硬くなりやすいです。 長年仙骨付近の痛みで困っており、定期的にバレエ選手をみることに長けている柔道整復師の方にメンテナンスをお願いしておりました。 が！！メンテナンスもよいのですが、コシレッチはもっとすごい。 私の場合は朝1時間、夜1〜2時間近くかけ、コシレッチを使用しながら仙骨〜頸椎までを一つずつ緩め、胸椎を進展させています。 加えて、股関節を外旋させ、母指球まで伸ばしていきます。 仙骨を起点に全身を緩めていく。 結果として筋肉もしっかりゆっくり伸びていくので非常良い。 ポージングも良くなりました。 整体と併用、毎日のストレッチが楽しみになりました。 もっと早く手に入れておけばよかった。 ジム等の外出用に、一回り小さい方も購入予定です。

お腹のぽっこりがなかなか戻らなくなってしまい、何か良いものは無いかと考えいろいろ調べたなかで‥仙骨に注目してみようと思いアイテムを探して‥こちらの商品にたどり着きました。いろんなところから同じアイテムが売られていますがこちらが一番お安かったので良かったです。 説明書付いていますが‥どの部分に当てるのかは少し分かりづらいです。ですが、毎晩寝る前に使っていますがやり終わった後、床に身体がぺったり着く感覚がありますので、当てる位置は合っていると思います！背骨矯正するストレッチポールを持っていますが‥それの仙骨版みたいな感じです。 まだまだお腹はぽっこりですが姿見で身体の横のラインを見ると骨盤の辺りのお腹の傾きが改善されているように思います。肩甲骨や首の辺り等、当てる部分を工夫すれば凝っているところに使えます。何より寝転びながらリラックスして出来るのが良いです！

思ったより軽量でコンパクト。けど、使ってみると結構優れものだと思う。 使用マニュアルが添付されているけれど、それにこだわることなく、自分の気持ちの良い箇所で、自分の好きな時間使用するのがいいと思う。腰痛改善のために買ったけれども、使ってみて使用感は良い。 普段は動かせない動きが体現できるので、買って損はないと思う。使用し始めて間がないので耐久性については言及できないが、容易に壊れるような材質でもないような気がする。 軽量かつスタイリッシュなので持ち運びも楽そうだし、職場などに常備しておいても違和感はなく、休憩時間に使う事が出来そうな気がする。気分転換、体ほぐしには最高の商品。 注文番号matsucame-10040533

自分には合うと思いました。自分にはもう少し高さがあっても良いかとも思いますが、解れるし気持ちいいです。腰の下に丸めたタオルやストレッチポールを敷くことはやっていましたが、仙骨の下に敷くこちらは、仙骨だけに力がかかり、左右に開いて解す感じがあって心地いいです。足も痺れてだるくなって来て久しいのですが、ふくらはぎや足先にジワっと神経というか血液が戻ったような感じがします。ちょっと高いなとは思いますが、ファスナーになっていて　分解して洗えるし、ファスナーが上手に隠れるようになっていたり、細かい造り込みが丁寧でかわいいです。造りが良いので色が選べたら良いなとも思いました。

最初はどの位置なのか？少し不安がありましたが…何回かしているうちに慣れてきました。酷い坐骨神経痛で痛み止めの点滴を打っても良くならず…今は整形外科のリハビリと週一回のカイロプラクティックで少しはマシになってきましたが…まだまだ杖が無いと不安な状態です。リハビリの先生やカイロプラクティックの先生が揃ってユラユラ運動をするように言われ頑張ってしていたのですが…まだ使い始めて間がないので分からないですがこちらのお品を下にして何時ものユラユラ運動をすると集中的に腰にフィットして良い感じがします。

届いた時には、こんなに小さくて頼らないなぁと思いました。 仕事柄、腰や背中がとても痛くて整骨院に行ってましたが、これを毎日お尻から肩甲骨にかけて少しずつずらしながらユラユラしているだけで、とても楽になりました。 寝る前にやっていますが、気持ち良くてそのまま寝てしまう事もしばしば。 最初は腰、背中が反るので痛かったですが、慣れると痛みが無くなり快感に変わりました。背骨も矯正されているのかなと感じます。今では毎日の日課になってます。

産後、尾骨の痛みや腰の痛み等で1年近く週に1回リハビリに通っていますが子育て中だとなかなか安静に過ごすことは出来ずリハビリ後すぐに痛みがぶり返したりしていて何か自宅で出来ないかと悩んでた時に出会いました！リハビリの先生にも相談してバランスが崩れないか心配だけども試してもいいかもということで購入。まだ使い始めですが使用した後は身体が柔らかくなってスッキリします。使い方は分かりにくいのでネットで調べるといいかも。

箱が潰れた状態で届きました。 商品を開けようと思いましたが、開封用のシールがいちど開けられて締められているような状況でした 信用できなかったので、星一つです。 現在ショップにメールして交換を要請してます。 すぐに交換対応のメールが届きました。 対応は良いと思いました。 しかし、次は確認してから送付して欲しいです。 交換品が届きました。 手紙と、お詫びの品が同梱されてました。 誠意が感じられたので星は4つにしました。