LPN ストレッチポール （R） MX ネイビー 0006 ストレッチグッズ

腰痛や肩こりに悩まされていたため、いつか購入したいと思っていました。元々ジムなどで使用したことがあり、効果は知っていたものの、値も張るのでなかなか手を出せずにいました。 EXとの値段の差に悩みましたが、医療用のMXがオススメとのレビューを読み、MXに決めました。 使用感は柔らかめで細めなので、乗りやすいですし、心地良いです。 使用した後の、反り腰が床にしっかり着く感覚は、本当に驚きと喜びに尽きます！明らかにセルフストレッチだけだった今までの生活との差に感動しています。 継続していくことで、腰痛、肩こりも改善されることと思います。同じように購入に悩まれている方、これは、オススメです！

リウマチ(血行不良、冷え性)、そり腰(腰痛、ギックリ腰)、巻き肩(肩こり、呼吸が浅い)と悪循環を繰り返し、頻繁に接骨院通いをしていましたが、普段のメンテナンスとして使うと良いと接骨院の先生のススメで購入しました。 先生曰く、無理な体勢をする必要もなく、力を抜いて仰向けに寝るだけ。体の重力だけで整うとのこと。 半信半疑でしたが使ってみると、確かに呼吸もしやすくなり体が楽になります。 一番効果を実感できたのは腰痛です。庭の草取りなどで腰に痛みが出た時に使ってみたら、痛みが軽減され、その後何度か使っていたら痛みも治りました。 接骨院に行く回数が減ったのでとてもありがたいです。

既に直径15㎝のストレッチポールを使用しおり効果は感じていました。今回購入した物は12.5㎝ですので、細くなったぶん刺激が強くなった様に思います。少し無理をすると腰や背中が凝ってしまうのでストレッチポールを使ってほぐしています。整体で施術してもらうのと違い、テレビやユーチューブを見ながら、音聞きながら自分が満足するまで出来てすごく気に入ってます。背中の凝りが取れると眠りも深くなった様に感じております。 追伸 添付されていたDVDを見ると私の使い方は間違っていたようです。筋膜リリースのローラーの様に使用していました。実際に凝をとる効果はありました。

腰痛があり理学療法士に勧められて購入しました。EXとEXよりも直径が少し小さく、表面が柔らかいMXの2種類ある事に気付かずMXを購入しましたが、結果としてMXを購入して良かったです。MXの方がポールに乗りやすく刺激が少ない感じです。簡単なDVDもついているのですぐに活用できます。毎日寝る前に5分から10分程度やっていますが、リラックスできて背中から腰にかけてほぐれる感じがします。少し価格が高いかなと思いましたが購入して良かったです。別売りの書籍も書店で購入しました。

しっかりした丈夫な商品です。これの使用前と使用後では明らかに違いが実感できます。しかし1時間もすればもとの体幹に戻っているような気がします。つまり、気長に毎日、朝晩と継続することが肝要ということでしょう。付属のDVDは基本的な使い方だけです。それだけでも十分効果はあります。ユーチューブでこのストレッチポールのいろいろな使い方が紹介されてるので参考になります。毎日これに寝転がってテレビを見ながらユラユラするだけでも効果があります。

50肩で通っている整骨院の先生から勧められて購入しました。ただ乗っかってじっとしているだけでも、体が軽くなるように感じます。特に私は肩が巻いたように前へ出ているので自然と下の位置へと戻してくれるようです。MXとEX があり、どちらにしようか迷いましたが、MXの方が少し小さく柔らかめで156センチの私にはいいのではと先生からアドバイスされMXにして正解だったと思っています。

半年悩んでいた坐骨神経痛が軽くなりました。個人差はあると思います。自分の不調の原因（主に股関節の硬さ）に、この器具での運動がはまったのだと思います。案内DVDのエクササイズだけでも効果ありました。ヘタる雰囲気がまったくありませんので高いけど正規品を買ってよかったです。あと、平均的体型の人なら男女ともＭXで問題ないかと思います

整形外科の理学療法士の先生からストレッチポールを勧められて購入しました。内径が少しだけ小さく、女性におすすめと書かれていたのでこちらを購入しました。色はネイビーです。さっそく背中のストレッチに使っています。硬さもちょうどよく、背中に当てていても痛みはなく、伸びている感じがしてとても気持ちが良いです。購入してよかったです。

マッサージの先生に勧められて、購入しました。 MXにして、正解でした。 朝と夜、使っています。付録DVDは、もう少し色々な運動を教えてくださると、いいのにと思いました。 おかげさまで体調はよく、とてもいいです。手放せません。ただ、お歳を召した方には向かないかもしれません。 後ろ向きにポールの上に横になるだけでも、かなり大変です。

ストレッチポールを探し、リハビリの先生に確認しながらこの商品を購入しました。MXの方がいいよ！と教えてもらいました。実際使用すると、硬すぎ柔らかすぎず、しっかりと肩甲骨の筋肉を和らげている感じがします。付属の説明書を見ながらやっていますがかなりいいです。継続的に毎日実施し体のメンテナンスをしていきたいです。