図解で改善！ズボラでもラクラク！１週間で脂肪肝はスッキリよくなる 栗原毅／著 健康法の本

血液検査でこの数年少しづつ肝臓機能値が悪化してきて、中性脂肪やコレステロールも徐々に上昇………まずい状況になりかかりつけ医から肝臓専門医を紹介・受診するよう指示が出るほどに(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)……… 腹部エコーして、あ〜肝臓真っ白ですね～と検査医の一言で、きっちり対応しないとまずいと実感……… こちらの本を購入しました。 食事改善、無理のない地道な体操・運動等わかりやすい説明とイラストや図説もカラー使いでとても読みやすく、何度も読み返せると思える良い本に出会えたと思いました。購入して良かったです。

長いこと脂肪肝で悩んでおりまして、今回、面白そうだと思い購入しました。内容については書きませんが、普段は本を読まない私ですが、わかりやすい内容でした。脂肪肝について取り組むときに、ある程度の知識は必要で分かりやすく書かれていたと思います。ただ、実践を含め、効果がすぐに出るかは別です。そうは言っても知識がないよりも明らかにプラスにはなるはず。

以前、1週間で勝手に痩せていく体になるとゆう本を読んだ時、原因は脂肪肝だと知りました。そこで次に、1週間で脂肪肝はスッキリよくなるとゆう本を購入したわけです。認知症も心筋梗塞も脳梗塞も糖尿病もまとめて防げるとのことなので、野菜から食べる、ゆっくり食べる、よく噛んで食べる、くらいから実践しようと思います。

非喫煙、非飲酒、BMIも23弱、、、だけど人間ドック脂肪肝と診断され、慌ててこちらを購入しました。脂肪肝の仕組み、血液検査の数値の見方など、知っているようで十分知らなかったことを改めて知りました。さっそくちょっとずつ始めています。もち麦をはじめ雑穀ご飯にして、気持ち量少なめ、なら続けられそうです。

健診の結果が年々悪くなりました。 薬を処方されて２年、最近薬も増えました。 服用し続けても高い数値です。 血糖値・ヘモグロビンA１c 他、血圧や中性脂肪値も高いです。 肝臓も腎臓も良くないそうです。 ドクターには、やっぱり運動しなきゃ駄目だと思うと、言われました。 本を参考に、散歩を始めたいと思います。

"無理のない"糖質制限がなぜ重要なのかよく分かります。 そのため、チャレンジのハードルが低く、明日からチャレンジでき、続けることが出来ます。 脂肪肝を気にする人だけではなく、ダイエッターもぜひ読むべきですね。 合わせて筋トレについても情報があると完璧だと思いました。

健康診断で肝臓の精密検査の判定が出てしまい、病院に行ったところ脂肪肝と診断されました。 知識もなかったので、レビューの高いこちらの本を購入しました。 読んで見ると自身が好きな食べ物がNGの食べ物ばかりで。かなり肝臓に負担を掛けていた事に気づきました…。

肝脂肪に関してだけでなく、関係が深い他の原因が、とてもわかりやすい説明がされた上に、実証例を交えて実践しやすい対応策が書かれています。どれも説得力があり、これで、改善されることを期待しで実践を始めています。

今でとは違った切口で良くまとまっており一気に読めました。 また実践しやすい内容となっており、早速２つ程実践しています。 普通書籍は値引きとなる事は無いのですがお得に買えてポイントゲットも出来きゆうことなしです。

人間ドックで脂肪肝と言われたので治すために資料を探していたら、目にとまったため購入しました 色々書かれてますが、やらねばならぬ事が詳しく書かれており大変参考になります 継続して実行し、脂肪肝を治します