再創造する天性の「動き」！ 感情＝身体エネルギーで、「思い通り」を超える能力が発現 ＪＩＤＡＩ／著 ストレッチングの本
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- より良い生き方2021/08/01前作、動きの天才になる！ でも身体の使い方の見直しになりましたが、本作ではさらに新しい使い方にも述べられています。私は力身が強く、いわゆる凡人ですが、これを元により良い生き方が出来るのではと期待してます。
- 運動における動き方について、つねに興味…2021/12/12運動における動き方について、つねに興味を抱いています。 筋肉群を強くする筋トレではない、張力を使うという発想に共感しました。
「ストレッチングの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | ストレッチ・メソッド ５つのコツでもっと伸びる体が変わる （５つのコツでもっと伸びる体が変わる） 谷本道哉／著 石井直方／著 | 公式ストレッチポール＆ひめトレＢＯＯＫ ２００万人が効果を実感したトレーニングメソッド （美人開花シリーズ） ＪＣＣＡ／監修 | ||||||||||||||||||
| 価格 | 1,276円〜 | 1,123円〜 | 240円〜 | 1,760円〜 | 510円〜 | 891円〜 | 550円〜 | 1,633円〜 | 786円〜 | 110円〜 | 740円〜 | 220円〜 | 385円〜 | 171円〜 | 1,300円〜 | 385円〜 | 726円〜 | 510円〜 | 1,100円〜 | 523円〜 |
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