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80歳でも脳が老化しない人がやっていること 西剛志/著 健康法の本

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  • 脳の発想がわかるし、読みやすい
    2023/11/05
    普段の生活習慣が老化脳の出来上がる切っ掛けになっているのかが、解説されていて勉強になります。私は56歳ですが将来にかけて老人脳にならずに老後が送れる様に考えました。周りの高齢者の心理状態がどうなっているのかが、脳科学的な分析がとても理解ができた。後半には「難聴問題」、「高齢者の頑固性」、「高齢者による交通事故」にも分析されている点にも注目できる。  300Pはあるが行間がややあいているし、文字数が少な目で読みやすい。中々の良い中身でした。
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  • わかりやすく良い内容です。
    2023/02/19
    歳を取り始めて、運動や食生活など気を付けてましたが、脳も気を付けないとならないと思い、この本を買いました。とても参考になります。今の私が置かれてる状況にあってて、適切に書いてると思います。私個人だけではなく、周りの人の事も考えさせられる本と思いました。この本に書いてる脳老化してる人の接し方が考えが変わりました。何度も読んで勉強してみたいと思ってます。
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  • 前向きになれる本です
    2023/02/22
    母が認知症のため、私にもリスクがあるのではと常に気にしていました。タイトルに惹かれ購入しましたが、読み始めると楽しくて、なるほどと思えることばかり。運動嫌いの私でも、遊びながらできそうなトレーニングが紹介されていたので、早速ボールで毎日遊んでいます。今後のことを心配しすぎず、前向きになれる本です。
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  • いい本です
    2023/01/25
    老人脳の特徴や脳の老化を遅らせる運動や習慣がわかりやすく書かれている。 職場の会議で人の意見を聞こうとしない人がいるんですが、あの人は脳が老化してるんだってことがこの本を読んでわかりました。 世の中いろんな人がいますが、脳の特性、老化という観点から人を見ると、嫌な感じの人もあまり気にならないかも
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  • 退職が近いので購入して読んでみました。…
    2023/05/25
    退職が近いので購入して読んでみました。脳の老化により、キレやすいお年寄りになり、周りから敬遠されるようなこともありあるということです。 脳の老化が進まないような生活習慣や学ぶ姿勢は重要と言うことが書いてあります。自分自身に当てはめてどれくらいの脳に良いことをしているか理解できます。
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  • 60代の友人がコロナ感染したと聞き、休…
    2023/09/29
    60代の友人がコロナ感染したと聞き、休養中の期間の慰みにと思い贈りました。テーマに興味があるか心配だったのですが、お礼の連絡がきて、「母親共々興味深々です。2人で読みます。ありがとう。」と言ってもらえました。私も同年代なので、のちに自分用にもう一冊購入しました。
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  • 脳の若返りになるような。
    2023/01/24
    2月で83才になり気になり求めました。読んでるうちにこれはできてる出来てないと吸い込まれるように読んでしまいました。今は出来てない事を少しずつ実行して頑張っております。わからなくなるとまた繰り返し読みました。そばに置いてル大事な本です。おすすめします。
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  • まだ80歳にはなっていませんが、今から…
    2023/02/27
    まだ80歳にはなっていませんが、今から日常を準備して生活して行きたいとこの本を購入しました、本屋にこの本があり中身を見たら、その場を離れられなくなりました、それ程難しいことが書かれている訳ではないので、読みやすい内容だと思います。
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  • 80歳目前の実母に
    2023/02/15
    80歳を目前としている母のために購入。 一度読み切ったらしいのですが、毎日の日課ナンプレと併せて現在2周目で読んでおります。 私自身は内容の確認をできてはいませんが、母の様子を見る限りサクサク読める内容なのだと感じて見ています。
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  • 人の名前が出てこないなど物忘れが気にな…
    2023/03/26
    人の名前が出てこないなど物忘れが気になりだしたので、何か参考になればと思い購入しました。商品の到着も早くて送料無料はありがたいです。とても読みやすくてすぐに読んでしまいました。家族にも読ませてあげたいと思います。
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製品名

糖質疲労 「疲れやすさ」と「老化」の正体 山田悟/著

こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方 上村理絵/著

100年ひざ 痛みが消えてずっと歩ける 巽一郎/著

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ミミズ酵素のちから 驚異のアカミミズ酵素ルンブロキナーゼ 脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、高脂血症ほか血液循環不全の予防、血管の若返りに… (驚異のアカミミズ酵素ルンブロキナーゼ) 美原恒/著

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