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- いい感じです2017/07/24頭痛がしなくなりました。薪割りを長くしたり、サーフィンを2時間以上やると、必ずといっていいほど、その夜中に肩、首周りの緊張のため頭痛薬のお世話になったいたのですが、それがこの前ありませんでした。腰痛が緩和されてきました。毎日2時間の車通勤してますが、掲載されている腰痛体操毎日やるようになってから軽減されてきました。特に自分は肩、肩甲骨が凝り易いようなので、効果を感じているので続けていこうと思います。
- 丁寧な解説でわかりやすい2021/11/21腰痛があり、ヨガに挑戦しようと思い購入しました。体が硬く、難しいかなと思いましたが、長友さんの写真やDVD、丁寧な解説や注意点、呼吸の仕方などが、分かりやすく書かれていていいです。本が固いしっかりしたものなので、やりながら開いて見れないのが残念です。
- 早速送っていただいてありがとうございま…2018/01/18早速送っていただいてありがとうございました ヨガ教室に通っているのですが 家でもやりたいと思い探しました この本はDVDが付いているのでとてもやりやすいし 内容もわかりやすいです しっかりやって体幹を鍛えたいと思います
- 通っている整形外科の待合室にあり、欲し…2022/08/10通っている整形外科の待合室にあり、欲しくなって購入しました。簡単な動きが多く、上級者には向きませんが、肩凝りや寝付きの悪さは解消されるので、おすすめです。
- 奥さんが読んでいます。とても参考になる…2018/05/02奥さんが読んでいます。とても参考になると喜んでいます。自分も読んでみましたが、わかりやすい内容で今もヨガ友、毎日やってます。
- 精神的にも良く、解説もわかりやすく、実…2022/02/20精神的にも良く、解説もわかりやすく、実践しやすいです。少しずつでも、自分の空いた時間に取り組んでいきたいと思います。
- ヨガ友2017/10/22ヨガ友は新感覚のトーニングです。DVDも付いているので、イメージがしやすいところも魅力です。購入して良かったです。
- やる気2017/10/27本も興味深くDVDも分かりやすく出来そうな続けられそうな気がします。買って良かったです。頑張りたいです。
- 楽しみです。2017/11/02家に帰ると届いてました。素早い対応ありがとう御座います。休みの前日にボチボチやってみよーと思ってます。
- 発注から商品到着まで非常に早く良かった…2017/08/06発注から商品到着まで非常に早く良かったです。 またの機会がありましたら、ぜひ購入したいと思います。
「ストレッチングの本」の売れ筋製品
製品名 | 体が硬い人のための柔軟講座 (NHKテキスト NHK趣味どきっ!) 中野ジェームズ修一/講師 日本放送協会/編集 NHK出版/編集 | ボディリーディングとタッチングの教科書 結果を出す解剖学と技術×信頼される接客「エフェクティブタッチ」 小澤智子/著 野溝明子/監修 | ストレッチ・メソッド 5つのコツでもっと伸びる体が変わる (5つのコツでもっと伸びる体が変わる) 谷本道哉/著 石井直方/著 | |||||||||||||||||
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価格 | 1,287円〜 | 1,123円〜 | 1,760円〜 | 786円〜 | 891円〜 | 240円〜 | 276円〜 | ー円〜 | 586円〜 | 110円〜 | 510円〜 | 1,300円〜 | 171円〜 | 1,270円〜 | 2,200円〜 | 726円〜 | 605円〜 | 1,210円〜 | 1,149円〜 | 110円〜 |
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