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足・腰・ひざの痛みが消えるゆるかかと歩き 中島武志/著 佐々木政幸/監修 健康法の本
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- 少し痛みが和らいだような気がする2023/06/17中島武志さんのYouTubeを見て購入しました。腰から来るひざ痛があるため、毎朝ストレッチをしたり、休日にはウォーキングをしたり、サプリメントを飲んだり、自分なりの方法を試していますが、あまり効果を感じられません。「ゆるかかと歩き」を意識し始めてから、少し痛みが和らいだような気がします。人間の足の構造上、理にかなった考え方なので、しばらく試してみようと思っています。
- 中島先生のゆるかかと歩きYouTube…2021/06/08中島先生のゆるかかと歩きYouTubeで知り早速購入しました いかに正しく歩けていないか? 外反母趾を治したくてやっていた事が間違いだらけでした 目から鱗、歩き方が変わって改善しています ありがとうございました
- 注文してから3日で到着。梱包も丁寧で問…2021/07/17注文してから3日で到着。梱包も丁寧で問題なし。長年、外反母趾で色々良いと思われることをやったが効果なし。本の様に歩き方で変わるなら試したい気持ちで購入。外反母趾ご直れば申し分なし。
- 著者のYouTubeを見て、ネットを繋…2021/08/16著者のYouTubeを見て、ネットを繋いでいない腰の手術をした母に送りました。外反母趾でもあるので、読んで参考にしているようです。
- YouTubeで見てました。本があると…2021/11/24YouTubeで見てました。本があると知って注文しました。外反母趾があり大変参考になりました。酷くなる前に読みたかった。
- この本を読み、アルケール整体院に通い始…2021/12/02この本を読み、アルケール整体院に通い始めました。お陰様でスッカリ腰痛、膝の痛みが無くなりました良い本出会えました
- 今までにないやり方で期待大です。2021/09/28膝が悪く良さそうなので購入しました。 これから読むところですが、今までにないやり方で改善出来るのではと期待大です。
- 知人に頼まれて購入しました。とても楽し…2022/03/23知人に頼まれて購入しました。 とても楽しみにしていたので、早く手元に着いて良かったです。 文章も読みやすいです。
- 外反母趾で悩んでいた時YouTubeを…2021/10/24外反母趾で悩んでいた時YouTubeを見てこの本を知りました。 イラスト付きの説明がわかりやすかったです。
- 参考になりました。・・・・・・・・・・…2022/03/08参考になりました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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