はじめてのピラティス・プログラム 米田由紀/監修 朝日新聞出版/編著 気功、ヨガの本
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- DVDが良いです。2023/12/22ピラティスは身体に良い、と分かっていても、なかなか教室に通ったりまでは出来ないですが、このテキストとDVDで、ピラティスとはどんなものか、体験できるので、良いと思います。DVDが親切な構成になっていて、流すと本物のレッスンさながら、基本から行う事ができ、身体がスッキリします。
- 自宅でのピラティスにおすすめ!2021/03/06長年、ピラティスに通っていましたが、このご時世で、色々と不便で、自宅でするのに、DVDつきの教本を探して、こちらが良さそうだったので、購入しました。わかりやすくて、初めてピラティスをされる方にもおすすめのものだと思います。
- とても綺麗な状態で、DVDは未開封でし…2021/07/26とても綺麗な状態で、DVDは未開封でした。電子より紙の方がじっくり動きを確認できるしさらにDVDで見ると自分で思っていたのと違う動きだった部分があることも分かるので購入して良かったです。
- 新品かと思うほどとてもきれいな商品でし…2023/09/22新品かと思うほどとてもきれいな商品でした!買ってよかったです!売りたい本があった時も、こちらのショップを利用してみたいなと思いました。
- おうちでダイエット2022/03/04自粛生活が長くなり体型が気になり出したので購入しました。動作もさほど難しくなく、毎日続けることができています。購入してよかったです。
- とても綺麗な状況です。2023/12/07ピラティスを始めたいと思いましたが、スケジュールや金額などを考えるの通うのが難しいと思ったので自宅で頑張りたいと思いました。
- 中古とは思えない程とても状態の良い本で…2022/03/29中古とは思えない程とても状態の良い本でした。 内容も、イラストや写真が豊富で、初心者向けで大変分かりやすかったです。
- ステイホーム用に購入しました。2021/04/25説明が分かりやすく初心者でもトライできそうです。DVDを観ながらできるのでとても良いです。
「気功、ヨガの本」の売れ筋製品
製品名 | 最新ピラーティスアナトミィ コアの安定とバランスのための本質と実践 ラエル・イサコウィッツ/共著 カレン・クリッピンジャー/共著 中村尚人/日本語版監修 東出顕子/訳 | フィンガーヨガ ムドラ ずっと健康で、幸せで心の安らぎを持ち続けられる簡単なテクニック ゲルトルート・ハーシ/著 桑平幸子/訳 | 幸福と恩恵のハタヨーガ5つの正しい原理 運動、呼吸、食事、瞑想、リラクゼーション シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター/著 吉水淳子/訳 | |||||||||||||||||
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