心と体を強くする！メガビタミン健康法 藤川徳美／著 健康法の本

まだ届いてませんが期待を込めてレビューします☆最近とある事から、分子栄養学とメガビタミン療法を耳にしました。それで調べるうちに藤川理論など興味が出てきましたので本を購入しました。病気は自分で治せる、一般的な薬などでは治らないのは知っておりましたので、私は病院も薬も普段から出来る限り飲まない主義でしたのでまさにピッタリだと思いました。届くのを楽しみに是非実践しようと思っています。

本当にこの健康法が絶対にいいという確信はありませんが、今の薬漬けの医療よりはぜんぜんましだと思うし、そうした世の中に一石を投じるという意味ではたくさんの人に読んでいただきたい。たくさんサプリを飲むことになるので、特に健康に問題のない人は必要ないかもしれないけど、家族の健康やコロナ予防といったことを考えると参考になるのではないかと思います。

お医者様は名前のついた病気しか治療してくれないので、自分で自分や家族が健康になれる分子栄養学を藤川先生のブログで知り学びたく本を購入しました。 本は注文して土日もはさんでちょうど１週間後に北海道の住所から届きました。 急ぐ方はAmazonの方が早く手元に届くと思います。 急がないのでポイントもついてお得に購入しました。

良いと思います。私は、プロテインを朝、夜の12時間毎に60cc飲んでビタミンＡ.B.C.Ｄ.Ｅ.亜鉛、鉄を飲んでいます。飲み始めて1ヶ月余りですが、割と調子良く過ごしています。この本は、3回読みました。全般的に良いのですが、しいて言えば文字が小さいかな〜。

藤川先生のメガビタミン療法がよく分かる一冊です。何度も何度も読み返して勉強しました。私にとって、分子栄養学の教科書です。少し難しめなので、はじめての方は藤川先生の「うつ消しごはん」から読んだほうがわかりやすいかもしれません。

注文から５日で届きました。梱包もしっかりされていて良かったです。クーポンも使えてとてもお得に購入することが出来ました。非常に分かりやすく栄養の取り方が書かれているので勉強になります。まずはプロテインから実践してまいります。

糖質制限やメガビタミン生活を実践するのに、とても参考になります！！ 食生活に気をつけ、サプリメントの摂取も、何が必要なのか、最終的には色々試して体感を見ながら、病気にならない為予防として取り入れていきたいと感じました。

分子栄養学を日本に分かりやすく紹介する本です。丸々この本を信じて実行できるか？といえば難しく、やったとしても結果が出るかも怪しいですが、栄養への意識を持った国民を増やすきっかけとなったのには間違いないでしょう。

藤川先生の栄養療法を実践することで、生きることが楽になりました。子どもたちはぐんぐん背が伸び、怒りやすかったり繊細だったりした性格も落ち着き、生きる力が伸びています。こちらの本でも勉強させてもらいます。

毎日の食事では身体に必要な栄養素は全くと言っていいほど補えていません。 野菜に含まれるビタミンも昔に比べると微々たるものですし。 ビタミンサプリメントとプロテイン摂取の重要性を再認識しました！