「怒り」がスーッと消える本　「対人関係療法」の精神科医が教える （「対人関係療法」の精神科医が教える） 水島広子／著 自己啓発一般の本

昔に一冊買っていたのですが、対人関係に悩む友人に、少しでも参考になればと思い、リピ買いしました。そうしたら、まさに今の自分の悩みにドンピシャだった、と感謝されました。私自身は、やたらイライラしてしまう時に読み直して心の整理をしたりしています。論破が評価されがちな風潮ですが、この本には、論破はお互いのためにならないことが平易に書かれています。誰が読んでも、何かしら得るところがある名著だと思います。

イライラしたときや、イライラしている人の対処に困ったときに思い出しては繰り返し読み返して納得しています。 職場の人や知人に貸したりプレゼントしたりで、思い返せば3回購入しています（笑） どんな人にも読みやすいおすすめの本です。

水島広子さんの本は以前図書館で数冊借りて読んでいたのですが、心の状態やケアの仕方などすごくわかりやすく書いてあり、借りるではなく常に自分の手元に置いておきたいと思い購入しました！

こんな本が読んでみたいと思っていたときに見つけて即購入しました。すぐに届いて感謝しています。機会があればまたよろしくお願いします！

怒りとの付き合い方が上手に書かれています。 アンガーマネジメントの本は初めて読んだのですが読みやすくて、また読みたいと思います。

最近イライラがとても多く、いつも余計な一言を言ってしまうので気になって購入しました。相手に期待しすぎなのかなと反省。

医師が書いていることもあって、論理が明確で、ごまかしがなく、わかりやすかった。