効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる！ コツがわかる！圧倒的に気持ちいい！ （実用Ｎｏ．１） 中村尚人／著 気功、ヨガの本
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- わかりやすい解説です2021/07/31中村尚人さんの本は時々購入しています。わかりやすく、理解しやすいです。 理解し、意識してやってみるという意味で、初心者でも参考になる1冊だと思います。
- 分かりやすい！きれい！オススメ！2021/09/06すごくキレイ！！これは書籍でも欲しくなるくらい質のいい本です。内容も、解剖学に精通した人をはじめ、しっかりヨガをやりたい人には読みごたえあります！
- ホットヨガに通い始めて、ポーズの正しい…2022/03/23ホットヨガに通い始めて、ポーズの正しい取り方や、聞かせたい場所、より効かせる方法を詳しく知りたくなりました。ためになります。
- どこに効かせるのが正解なのか、どうやっ…2022/03/21どこに効かせるのが正解なのか、どうやったら上手に効かせられるのか、細かいポイントが書いてあるのでめっちゃ勉強になりました！
- 初心者でもわかりやすいです！持ち歩いて…2021/08/03初心者でもわかりやすいです！持ち歩いて読めるくらいの大きさだと更に良かったのですが、これから読み込んでいきたいと思います。
- すごくわかりやすく内容が書かれてあり、…2021/08/31すごくわかりやすく内容が書かれてあり、写真を見ながら、実際アーサナの確認して動けます。買ってよかったです。
- 購入して大満足でした！写真が多く、解剖…2023/03/26購入して大満足でした！写真が多く、解剖学の知識のない私でもイメージしやすく、わかりやすかったです(^^)
- カラーでとても見やすく、ヨガの基本的な…2021/08/01カラーでとても見やすく、ヨガの基本的な箇所も丁寧に記載されていて良いです。繰り返し読みたいと思います！！
- 分かり易い解説で、写真も丁寧で良かった…2021/07/11分かり易い解説で、写真も丁寧で良かったです。YouTubeもついていたので、見直しが実践できました。
- わかりやすいです。実際にどの部分に効果…2022/03/21わかりやすいです。実際にどの部分に効果があるかを、写真を多く使って解説されています。
概要
製品情報
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- JANコード9784074482849
「気功、ヨガの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | 女ざかりのヨーガ 女一生の健康と幸せを守る あなたの人生いつも女ざかりであるために （女一生の健康と幸せを守る） 広池秋子／著 宮本登喜子／著 | コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 ＹＯＵＲ ＨＥＡＬＴＨ＋ＲＥＴＵＲＮ ＴＯ ＬＩＦＥ ジョセフ・Ｈ．ピラティス／著 川名昌代／訳 | シュロス法による側弯症治療 エクササイズと呼吸テクニックで脊柱の弯曲と捻れを矯正する 普及版 クリスタ・レーネルト・シュロス／著 ペートラ・グレブル／著 中村尚人／日本語版監修 吉水淳子／訳 | 最新ピラーティスアナトミィ コアの安定とバランスのための本質と実践 ラエル・イサコウィッツ／共著 カレン・クリッピンジャー／共著 中村尚人／日本語版監修 東出顕子／訳 | ２００のポーズがわかるＹＯＧＡ図鑑 三和由香利／著 ケン・ハラクマ／部分監修 柳生直子／部分監修 シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター／部分監修 | |||||||||||||||
| 価格 | 760円〜 | 1,083円〜 | 410円〜 | 1,980円〜 | 1,540円〜 | ー円〜 | 557円〜 | 1,100円〜 | 385円〜 | 330円〜 | 165円〜 | 220円〜 | 1,380円〜 | 560円〜 | 1,650円〜 | 3,080円〜 | 5,060円〜 | 1,000円〜 | 2,480円〜 | 907円〜 |
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