医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術 鎌田實/著 健康法の本
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- 若い頃から体に良い食事について関心があ…2024/05/05若い頃から体に良い食事について関心がありいろんな事を知ってきたつもりでしたので、既知のことが多いかなと思い本は要らないかなぁと迷いました。しかし買って良かったと感じています。 長く蓄積されてきた知恵をわかりやすく、読みやすく工夫した本にしてくださっていると思います。食事だけに限らず運動や暮らし方についても書かれています。 日々手元において実践していきたいです。
- 読みやすい2024/02/27母に頼まれて購入しました。字が読みやすく、大事な箇所には黄色の線があり、とてもわかりやすいと、買ってよかったと言っていました。私も時間があったら読んでみたいと思います。
- 母も、夫も夫の姉も病気で、入院続きのた…2024/05/09母も、夫も夫の姉も病気で、入院続きのため こちらを購入しました。 健康に気をつけたいと思い、いろいろなこの先生の本を読むようになりました。大変 ためになりました。
- 健康2024/02/05私は信州出身で鎌田さんの言動には常に興味を持っています。私と女房は二人とも心臓病で障害者になっておりますので、尚更です。とても勉強になります。
- 鎌田氏が長年の実践の末の答え全部行うの…2024/02/05鎌田氏が長年の実践の末の答え 全部行うのは大変なので出来る所から参考にさせて頂きます。
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