ＨＩＩＴ体脂肪が落ちる最強トレーニング 岡田隆／著 トレーニングの本
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- バズーカ岡田監修の本2021/06/09YouTubeなどで見かけるHIITは、ハードなものであることが多いですが、こちらは初心者向けの取り組みも載っているので、全身運動系ですが比較的優しい印象。DVD付きなので、本ではわからないこともおさらいできるのがありがたい。
- 良いです！2023/08/18まだDVDは見ていませんが、本を読むだけでも良い情報が得られました。読んでからトレーニングするのと読んでいなかったときを比べると、読んでからの方が意識をしながらトレーニングができてる気がします。
- 来てから直ぐにDVDを見ました。本だけ…2021/08/01来てから直ぐにDVDを見ました。 本だけだとわかりづらい動きも確認しやすく、リズム良く運動がこなせるので良いと思います。 これから毎日少しずつしてみようと思います。
- 運動習慣を身につけるために購入しました…2022/03/20運動習慣を身につけるために購入しました！中古でしたが新品のようなコンディション、DVDも未開封で嬉しかったです！
- 到着しました！2016/07/04商品は、特に問題なく届いております。またの機会がございましたら、宜しくお願い致します。 ありがとうございました。
- 自分で勉強するために購入2018/11/17ステップごとに書かれており、初級から、段階的に負荷をあげていけるコンセプトになっており、良かったです。
- 少し時間はかかりましたが、届きました。…2019/08/20少し時間はかかりましたが、届きました。ありがとうございました。
- 実行中2019/08/21現在、実行中。効果が出るといいなと願望も含めて、星4つ。
- 以外にきついメニューで効き目は充分だと…2016/11/10以外にきついメニューで 効き目は充分だと思います
- 問題なくとどきました。ありがとうござい…2018/06/24問題なくとどきました。ありがとうございます。
「トレーニングの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | 美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ （ＮＨＫテキスト ＮＨＫ趣味どきっ！） 金子静華／講師 狩野友里／講師 日本放送協会／編集 ＮＨＫ出版／編集 | プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ （圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ） ポール・ウェイド／著 山田雅久／訳 | ||||||||||||||||||
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