精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方 樺沢紫苑／著 自己啓発一般の本

あまり難しく考えない。シンプルに、ハードル低く、今を楽しめばそれでいいんだって思わせてくれた本です 樺沢先生の本はほとんど拝読しておりますが、こちらの本は人生の、生活においての少しのスパイスを見つけて楽しく生きられる指南書のような感じだと思いました。あとはこれを読むとラーメンが食べたくなります(笑)

樺沢先生の本は、2冊目ですが 精神的に病んでいる人や、睡眠不足な人 ストレスや悩みを抱えている人すべてに 読んでもらいたい本です。 誰でもできる毎日楽しむ術について紹介した本です。 YouTubeで樺沢先生の動画が見れるので 気になる方は見てください。 毎日がつまらない人に、おすすめな本です！

迅速丁寧な対応，又，梱包，配送準備，手配，期待を裏切る事無く注文致しまして良かったと切に想って居ります。出来る事なら同じお品でもオーダー致したいです。又，機会が御座いましたらお願い致すつもりで居ります。その折りは宜しくお願い申し上げます。　

人生を明るく楽しく生きる、ヒントなどがたくさん書いてある。インスタントラーメンをアレンジしていろんな食べ方をしたり、トッピング楽しんだり、残ったスープとごはんでリゾットにしたり、人生を楽しむことがたくさん書いてあり、参考になった。

タイトルに惹かれて、こちらと行動最適化大全を同時に購入しました。考えすぎで落ち込みやすい気質なので、熟読&実践で、前向きにすごしたいです。カレーの話が興味深かったです。趣味がたくさんあるって素敵だな、と思いました。

毎日が面白くないと考えてる人も、これを読めば、楽しく生きるヒントが得られると思う。樺沢紫苑先生はよく調べられて本を執筆されていて、自分の実体験も本に織り込んであるので、楽しんで生きるヒントが得られます。

新聞の広告を見て気になりまして、購入してみました。仕事に追われる毎日でも、如何に楽しく過ごすか?参考になればと思います。最近は散歩もスマホのＡＩと一緒です。本の内容とは真逆ですが、当分このまま続けます。

仕事に追われて我を忘れ、ついつい仕事に生きてしまう自分を戒めるため購入しました。デジタル書籍で購入したので、少しの時間を見つけては読み進めています。効果ありです。

自分が悩んでる事､一気に解消してくれる内容が読めます｡ネガティブな私にはもってこいの本です｡まだ読んでる途中ですが仕事終わり寝る前に読むとぐっすり眠れます。

遊び　楽しむことのメリットがわかって、さらに楽しむコツも書いてあったので、試してみたくなった。 「自分にとって　本当に楽しい時間」 について考える良いきっかけに。