愛着障害の克服　「愛着アプローチ」で、人は変われる （光文社新書　８５３） 岡田尊司／著 光文社新書の本

母親からの過干渉、過保護、母親が認める世界以外は「不良」のすること、私はこの近所いちの不良だ、と言われ続けて育ちました。見た目を罵られ、下着をつければ口汚くののしられました。 母親のようになりたくない！と思いながらも、やはり人生生きづらくシングルマザー。 社会不安障害や、鬱を患っています。 お母さんという存在はやはり大事で、二度と会いたくない反面心のどこかで「私を愛してくれるお母さん」を求めています。 私には心の安全基地はありません。 そんな自分が安全基地を確立しなければならない世代の子供を養育しています。不安しかないです。 ですが、安全基地になろうと努力することで、愛着は相互関係で作られるので結果私にも子供にも安全基地が出来る…、 とありましたので、ひとまず努力をしてみよう、と思うことができました。 私にとっては良書でした。

10年以上精神科に通院し、鬱病だの境界線パーソナリティだの診断名が色々変わりましたが、病院をかえてカウンセリングを受けた結果、愛着障害と言われました。 この本は分かりやすく、自分の生い立ちや生き方など通じることが多く、「だから、こういう考え方をしてしまうんだ」と薬物療法だけでは10年以上楽にならなかったけど、この本を読んで、自分の考えや生き方の傾向がわかり、これからの人生のヒントを得られた感じです。

夫婦ともに愛着障害があるので、なんとか克服できたらという気持ちで購入しました。私は不安型の愛着障害。旦那は回避型の愛着障害であることが理解できました。とてもわかりやすく、お互いの気持ちを理解できなかった原因がわかり、ストレスがなくなりました！たくさんの人に読んでほしいと思う作品でした！

私は愛着障害の不安型、パートナーは回避型です。パートナーの考え方が理解できなかったのですが、この本を読み腑に落ちました。とてもわかりやすく、たくさんの人に読んでほしい本です。自分を俯瞰して見ることができ、生きづらさを軽減できると思います。

愛着の問題が一生を左右する、とても大切なものだとわかりました。性格や考え方、人格形成の大事な部分が愛着であると、とてもわかりやすく、読みやすい本でした。自分自身に嫌な部分や悩みがある方は、読む価値があると思います。

人格、知識、現場での行動、素晴らしいです。著者のパッションが伝わります。信頼できる大人を見つけました。 鬱や病気と決めて薬を飲む前に愛着障害について学んでほしい。 人は、大なり小なり愛着のゆがみを持っています。

自分自身の経験や親としての立場をものすごく意識するようになりました。自分の言動で誰かを不安定にさせているかもしれない、そのことで、問題行動になってしまう可能性を考えると、日頃の生き方が変わりました。

この本を読んで、愛着障害の怖さ、愛着の大切さがとてもわかりやすかったです。 性格や人格とは、生まれ持っての気質もあると思っていましたが、育ちや環境で大きく変わるとわかりました。

気分転換が出来る香りを探してました。ローズゼラニウムとレモングラスが、とても良い香りでした。 体調でも香りの感じ方が変わり、六種も選べて良かったです。

本も綺麗で丁寧に梱包されていました。ありがとうございました。今まで生き辛かったのは愛着が原因だと思いました。とてもわかりやすい内容でした。