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完全版寝たまま肩甲骨はがし たった10秒で効く! たんだあつこ/著 ストレッチングの本

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  • 1
  • わかりやすい
    2021/02/10
    注文後早くに届きました! 本の内容としては、絵付きでどこをターゲットにする運動ですという内容から、どういう風な姿勢で行うか写真がついているのでとても分かりやすいです!サイズは小さいので持ち歩きにも便利かもです!
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  • 当たり
    2021/02/23
    この本は、当たりでした。 写真や絵も見やすく、B6サイズも持ちやすく、綺麗で、いいですね。 ネットだと、中が見れず、中古本は、たまに外れもありますが、それでも、また、購入すると思います。
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  • 中古品とは思えないくらいに綺麗な状態で…
    2022/09/15
    中古品とは思えないくらいに綺麗な状態で届きました。内容も分かりやすく、とても良いお買い物ができて大満足です。しっかり実行していきます!
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  • 手に取りやすいサイズで、写真がいっぱい…
    2021/10/07
    手に取りやすいサイズで、写真がいっぱいついていて、ポーズがとりやすいと思いました。どこでも持っていき見ながらできそうです。
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  • 商品が届きました。簡単なものから試した…
    2022/01/13
    商品が届きました。簡単なものから試したいと思っています。ありがとうございました。
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概要

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柔軟バレエ・ストレッチ あきらめていた体の硬さがほぐれる 島田智史/著の商品画像
図解と動画でまるわかり!一瞬で動ける身体(からだ)に変わる! 「広背筋」が目覚めるだけですべてが一変する (図解と動画でまるわかり!) 中嶋輝彦/著の商品画像
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製品名

即伸びキッズストレッチ 村山巧/著

ストレッチング伸ばし方と効かせ方完全マニュアル 有賀誠司/著

すごい股関節 柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる 中野ジェームズ修一/著

身長は伸びる! 子どもはもちろん!大人になっても 高林孝光/著

関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ 体が硬い人のための (PHPビジュアル実用BOOKS) 荒川裕志/著

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70歳からのかる~い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消! 山口晃二/著

カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ (カチコチ体が) 永井峻/著

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価格

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