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私のがんを治した毎日の献立 告知されたその日から始める 済陽高穂/著 健康法の本その他

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  • がんになる前に必読!
    2024/02/18
    還暦過ぎで毎日の食生活を見直してみたくなりました。親族が大腸がんに!遺伝学からも気をつけねばと本書に行き着きました。皆様の感想に「健康な時に、この本に気付きたかった」とあり興味を持ちました。体にいいからと我慢を強いられるレシピなどではなく、毎日楽しめる何処でも手に入れ易い食材で考えたレシピなのには驚きました。又がんの種類別にお薦めの食材があるので特に自身に必要な献立がわかるようになっている点も嬉しいです。 ただあまりストイックに「これだけ」「これは絶対ダメ」と我慢せずにちょっと緩く楽しみながらアレンジしたいですね。
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  • 治るかどうかはわかりませんが、色々と試…
    2021/07/31
    治るかどうかはわかりませんが、色々と試したい時に見つけました。レパートリーが元々少なかった私には、分かりやすい調理方法と食欲を増すメニューでレパートリーが増えるし健康的にもなるしで、嬉しいことばかりです。
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  • いざというときに、予防のためにも
    2021/10/25
    今すぐではないのですが いざというときの為にと思い サッと読んだだけですが 台所の本棚に料理本の並びに置いておきたいです 予防のためにも良いかと思います
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  • まだ読み始めなので、少しずつメニューを…
    2023/11/05
    まだ読み始めなので、少しずつメニューを考える時に参考にしています
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概要

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製品名

絆創膏を貼るだけ整体 体の不調をすべて解決する 山内義弘/著

どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決 高平尚伸/著

丸まった背中曲がった腰・うつむいた首何歳からでも自分で伸ばせる!名医が教える最新1分体操大全 石井賢/著 浦田龍之介/運動指導

たんぱく質と腸の新常識 絶対に漏らしてはいけない新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方 平島徹朗/著 秋山祖久/著

100年ひざ 痛みが消えてずっと歩ける 巽一郎/著

10秒で長年の痛みが消える!神経系ストレッチ 兼子ただし/著

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疲れとり肩ウォーマー つけて神睡眠 ハイテク特殊繊維で副交感神経をグイあげ! (レタスクラブムック) 遠藤健司/医学監修・著

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価格

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