ママと赤ちゃんのぐっすり本　「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド （講談社の実用ＢＯＯＫ） 愛波文／著　西野精治／監修 育児の本

子供の寝かしつけについて無知で、眠くなるまで遊ばせていたりして、寝る時間が毎日深夜だったりバラバラでした。 たまたま友達がこの本を貸してくれて読んでみたところ、自分の知識の浅はかさに衝撃を受けました。 赤ちゃんの思うままに任せていてはいけないんですね。 しっかりと親が睡眠の土台を作らなくてはいけない。 何度も何度も読みました。 1〜2ヶ月かけて睡眠のスケジュールが整い、今では夜は20時までにはぐっすり。そのまま朝まで寝てくれます。 この本に出会ってから他の寝かしつけ本も色々と読んだけど、この一冊があれば十分。 何を読んでも結局はこの本に戻ってしまいます。 本当にこの本には助けられました。 小さい子がいるご家庭には絶対にオススメの一冊！！！

もうすぐ5ヶ月になる息子を完母で育てていますが、4か月の頭くらいから夜中に起きる頻度が増えて、1〜2時間で起き、授乳すると大して飲まずに寝てしまい、朝も5時過ぎに覚醒するようになり、ネントレを考えているときにインスタで知り、買ってみました。ネントレは6ヵ月以降が良いとのことでしたが、今からでもできる対策も書かれていて、いくつか実践して、朝方起きても軽く授乳すれば寝てくれて7時ごろまで覚醒しなくなりました。著者の、ママとベビーがハッピーならネントレはしなくていい。ネントレのノウハウは睡眠の土台が整った後、というスタンスも共感でき、またこどもが成長したら改めてお世話になりたいと思う本になりました。

ジーナ式をやってて、煮詰まった時に気になっていた愛波さんの本を購入してみました。言ってることは殆どジーナ式ですが、日本人向けにうまーく解説してくれてるような内容です。ジーナだと読み解くの大変でかつ、かなり読解力がないと厳しいですが、この本なら何も考えずに読んで実行しやすいかも。私としては新たに知る知識は殆どなかったですが愛波さんの優しい言葉に慰められ気持ちの持ちように新たな視野が加わり精神的にも楽になれました。

愛波文さんの寝かしつけについて興味があり、即購入しました。育児中でもサッと読める本です。読みやすかったです。おかげさまで睡眠環境を整えて、セルフねんねができるようになりました。感謝です。

値段もお手頃でありがたい。 これからも使っていきたいです。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

夜中の頻回授乳、夜泣き、長時間の寝かし付けに悩まされ、こちらを購入しました。書いてあることを実行すると毎回ではないですが寝かし付けが10分で終わりました。

本そのままの生活は難しいですが、睡眠のあれこれで参考になります。寝過ぎてないかなとかリズムとか、他のネントレ本より合っていたと思います

何冊かネンネ本を読みましたが、今はこちらを参考に睡眠環境を整えたら5ヶ月の娘はとてもよく眠ってくれます♡この本に出会えて良かったです！

いろいろなショップで販売されていましたが、こちらは合計2500円以上の注文で送料ということで購入しました。配送も早く助かりました。

生まれたばかりで、寝るのにはあまり苦労はしませんでしたが、寝かしつけなどに役立つ方法が色々と買いてあり、参考になっています。