医師が教える子どもの食事５０の基本　脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」 伊藤明子／著 育児の本

子供の栄養面で不安がありスーパーでも何を買えばいいのか？わからずいつも同じような食材を購入していたためこちらの本を買ってみました！とても読みやすく今までなんとなーく食べていた食材の栄養がわかり驚いたり、すぐに実践できそうなのもあり勉強になりました！野菜のことも知りたかったのですがあまり書いてなかったので-1にしました！まだ発売されたばかりなので最新の食事のことが知れて良かったです！

スポーツを始めたのもあって子どもの食事を見直そうと購入しました。 今までも食の本を読みましたが、この本が一番わかりやすく簡単に取り入れることができるものばかりです。 子どもの脳と体が健康で穏やかに過ごせるように、朝ごはんから改善していこうと思います。

教科書のような作りです。一つ一つの項目が簡潔でわかりやすく、読み進めやすくなっています。聞いたことがある内容もありますが、なぜそれがよいのか理由も書いてあって納得できます。個人的には買ってよかったです！

子どもの食事というタイトルですが、大人にも生かせる内容です。医学的な情報を、わかりやすく解説してあるので、一般のお母さんも読みやすいと思います。絶対オススメです！

日頃から取り入れている事が多かったので、新しい発見は少なかったのですが、知らない事もあったので購入して良かったです。朝にタンパク質を沢山取れるメニューを考えます。

まだ読み始めたばかりですが、わかり易く書かれていてとても良いです。普通にしていては得られない情報が多く、これからの子育てに大いに役立ちそうです。

とても読みやすい構成となっており、夫婦で早々と読みました。本の内容に沿って、子どもに与える食べ物も変わりました。今後の成長に期待しています。

とてもわかりやすく、子供のみならず高齢者にも適用してます。 長年のエビデンスに基づくデータという事なのでまず信用度が高いのではと思ってます。

迅速な対応で商品の状態も良かったです。 送料無料な点も大変満足しています。また、こちらのショップを利用させてもらいたいと思いました。

妻が子どもの為にと思い購入しました。今までも食生活に気をつけていますが、この本を買ったことで特に朝食に変化があったと思います。