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- 運動前のウォーミングアップの一部にして…2022/05/02運動前のウォーミングアップの一部にしています。 何度かは動きについていくのがやっとでフォームが滅茶苦茶でしたが、爽快感が強いです。 全身を動かすので、正しいフォームを大前提としてお手本に付いていけるようになっかる頃にはなり体力がついているのではないかな？と思います。
- とにかくお得に購入できたのでよかったで…2022/03/24とにかくお得に購入できたのでよかったです。紙本の様に必要な所をパッと開けないですが一応アプリにはしおり機能があるので、それを活用して利用しています。
- なめてた！2022/09/13普通の準備運動的な体操ではなかった。動きは速くないのにかなり疲れる。まさに筋肉の奥にまで届く感じ。真面目にやってたら自衛隊体型になれそう。
- 迅速な発送対応と満足の商品です、機会あ…2021/04/25迅速な発送対応と満足の商品です、機会あれば是非とも注文してみたいです、
- 非常に参考になりましたこた。持続してい…2020/02/03非常に参考になりましたこた。持続していきたいです。
- とても美品で梱包も丁寧でした。有難うご…2023/04/25とても美品で梱包も丁寧でした。 有難うございます。
「トレーニングの本」の売れ筋製品
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| 製品名 | 美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ （ＮＨＫテキスト ＮＨＫ趣味どきっ！） 金子静華／講師 狩野友里／講師 日本放送協会／編集 ＮＨＫ出版／編集 | コンテクスチュアルトレーニング 運動学習・運動制御理論に基づくトレーニングとリハビリテーション フラン・ボッシュ／著 谷川聡／監訳 大山卞圭悟／監訳 | お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニング ピラティスサーキット有酸素運動＋ピラティス 内臓脂肪の燃焼効果を最大限に引き出す！ 福井千里／著 | |||||||||||||||||
| 価格 | 2,200円〜 | 3,850円〜 | 1,320円〜 | 5,500円〜 | 1,650円〜 | 1,123円〜 | 1,760円〜 | 1,683円〜 | 1,346円〜 | 2,200円〜 | 1,391円〜 | 790円〜 | ー円〜 | 734円〜 | 139円〜 | 2,200円〜 | 100円〜 | 605円〜 | 1,512円〜 | 220円〜 |
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