コントロロジー　ピラティス・メソッドの原点　ＹＯＵＲ　ＨＥＡＬＴＨ＋ＲＥＴＵＲＮ　ＴＯ　ＬＩＦＥ ジョセフ・Ｈ．ピラティス／著　川名昌代／訳 気功、ヨガの本

注文してすぐに届きました。自分の勉強用に使用したくて購入しました。オリジナルのエクササイズは現代レッスンに使用されていないものが多く、現代のエクササイズは色々な団体によってオリジナルエクササイズに色付けされているのだなと感じました。 シンプルだからこそ、効果的です。今の自分がどのくらいまで成長しているのか改めて気づくことができました。

読みやすいです。ピラティスとして認知されているメソッドの創始者ピラティス氏の第一次情報を丁寧にまとめてくださっています。原本から、よりわかりやすい様に付け加えたり直したりしてある部分をごちゃ混ぜにせず、きちんとコトワリとして表してくれています。

ピラティスさんのコントロロジーが気になり、購入しました。エクササイズのちゃんとした動きを見られたり、コントロロジーの意味も理解出来て、すごくためになる本でした。購入して良かったです。友達にもオススメしたい本です。

ピラティスを習い始めて勉強のために購入しました。 少しでも安く変えるのに質は本屋さんに売っているものと 何一つ変わりません。 ありがたく使わせていただきます。

ピラティス指導者として、持っておくべき1冊です。お安く新品を購入でき感謝です。

思っていたよりも到着も早く、状態もとっても綺麗でした。

わかりやすいです。