やせ筋トレ姿勢リセット とがわ愛／著　坂井建雄／監修 トレーニングの本

ありがとうございました。 本はクッション性の封筒で 、本は3分の2くらいのビニール袋に入っていました、注文した本はとてもきれいです。 傷やよごれなどもなく、角が折れたりもなく無事に届きました。 中のページもとてもキレイです、内容はまだはじめの方しか読んでないですが、イラストが大きく入っていて説明があるので 読みやすさと見やすいと思います。 まだはじめのほうしか読めていませんが 簡単に気構えずに始められそうと思うのと まずは ひとつ ずつ やってみようと思います。 でも続けていけたらと思います。 こちらで注文して良かったです！！ 注文してから届くまで、本もキレイでしたので 本を丁寧に扱ってるなぁと思いましたお店の方に感謝です。 ありがとうございました!!

気になる部位や、こういう人向けといったカテゴリに分かれていて、まずは一か所だけでもやってみようという気になれます。 絵も注意ポイントがそれぞれ描いてあり分かり易いです。 ただbookfan PayPayモール店で買った物は、梱包はしっかりされていたのに、角が潰れていました。元々潰れていた物のようでした。 ネットで買う本は汚れ物が回されるのかなと残念です。 ストア評価にもレビューしましたが、そちらには写真添付ができなかったのでついでにこちらに書きました。 ネットで本を買うのは初めてではありませんが、こういった点も了承の上買わないといけないんだなと実感しました。

ネットで本を頼むのは『傷とか汚れとかあったら交換してもらえるのかな？証明とか出来ないから無理かな？』 と思っていたので未経験でしたが 今回書店に行く時間がなくこちらで購入しました。 発送も早く商品もキレイでした。 本の内容は イラスト付きでわかりやすいです。 購入して良かったです。

前作の｢はじめてのやせ筋トレ｣が、内容も分かりやすく、実行出来るトレーニングも多く 姿勢も直したかったので、こちらも購入しました。 プチトレ編も、良かったです！ よく、素人には無理でしょうみたいな、ダイエット･ストレッチ本が、ありますが、これは期待出来る1冊です。

入金案内などのメールでの説明対応からはじまり、発送の案内や配送対応も丁寧でとても速く大変良かったです。またお願いする機会が有れば、ぜひ利用したいと考えております。これを始めてから体温が少し上がった感じがします。長期的に見ると効果有りなのかなと。

めんどくさがり屋で運動嫌いですが、なんだかんだで2週間続いてます。 姿勢が改善されて、身体が軽くなったように感じています。 オールカラーでイラストがあるので、初心者でも分かりやすい解説なので効果を実感しやすいと思います。 これからも続けていきます。

何かの雑誌でこの内容の本が付録で付いており全ての内容が気になり探していたところ辿り着きました。注文から発送まで気になるほどの日程はかからず発送も綺麗に到着しました。イラスト付きで内容も分かりやすく見やすい本でした。オススメですよ！

ガッツリしたトレーニング本ではなく、ゆる～い絵柄とわかりやすい説明でムリせず頑張れそうです。初心者でも始めやすい筋トレが紹介されています。ズボラな私は、残念ながらまだ成果は出ていませんが…

イラストを見ながら筋トレ、というのは初めてなのでまだ慣れていませんが、楽しく出来そうです。結果が出るまでは時間がかかるとは思いますが頑張ろうと思います。

非常に綺麗な状態の物がお安く購入出来て大変満足しています。 送料が無料なので合計金額を気にせず一冊でも注文できるのが凄くありがたいと思いました。