「お菓子中毒」を抜け出す方法 あの超加工食品があなたを蝕む 白澤卓二/著 ノンフィクション書籍その他
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- 耳が痛いが、良薬口に苦し、ですね。2020/02/24ものすごい説得力で、理解が進むにつれ、行動が伴うようになる。 時にはペロリと言っちゃいますが、無意識に食べるとか、大量にストックしていつでも食べられる状態にする事は皆無になりました。 本当にいいもの(お値段も材料も)を少し頂く、というのは、精神的にもかなりいいものです。
- 読んでよかったです。2022/05/12読みやすく、わかりやすくまとめられていて、とても勉強になります。私は完全に中毒に陥っていましたが、食べるのを控えられるようになってきました。 食べ物に限らず、自分が取り入れるものに、もっと気を配ろうと思いました。
- 無添加始めるなら!2022/01/29すごく勉強になります。 そして、普通のおかしを食べたいと思わなくなります。笑 そのおかげでそこらへんで売ってるお菓子を買わなくなり無駄買い、無駄食べがなくなり痩せました。笑
- モチベーション上がりました2023/03/04健康意識がかなり高まる本です。 この本を読んでから、お菓子だけでなく 食材選びも食生活もガラリと変わりました。
- ありがとうございました。またよろしくお…2019/12/01ありがとうございました。またよろしくお願いします。
「ノンフィクション書籍その他」の売れ筋製品
製品名 | トランスジェンダーになりたい少女たち SNS・学校・医療が煽る流行の悲劇 アビゲイル・シュライアー/著 岩波明/監訳 村山美雪/共訳 高橋知子/共訳 寺尾まち子/共訳 | ニッポンはじめて物語 世界初・日本初のヒット商品を生んだ開発者の熱き魂 (TOKYO NEWS BOOKS) 北辻利寿/著 | ||||||||||||||||||
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