運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全　国立大学教授・腎臓の名医が教える 上月正博／著 各科別療法の本

腎臓を守りながらの食生活がいかに大切かを知りました。誰しも甘いものや塩分やタンパク質を日々たくさん摂っていることは、知らず知らず寿命を縮めていることが理解できました。 悪影響のある生活を人間は長年送っていることを理解しました。腎臓が暴飲暴食で悲鳴を上げていることや腎臓と長生きとの関わりを理解でき感謝です。

健康診断で塩分を控えたほうがよいとの結果になり購入。色んな観点から紹介されてこれなら自分にもできそうというものがあり、試してみています。すると、意外にも会社の同僚でも同じようねことをしている人が目につくようになりました。みんな腎臓にはきをつかっていることに気づかされました。

健康診断でクレアチニン値が高くなり、何か対策をしないといけないと思い購入しました。 食事を見直すのは難しいかなと思っていたのですが、読んでみるとわかりやすく、意外とできそうなことが多くて、これならやってみようと思いました。 字も大きく、老眼の私には助かりました。

たまたま新聞の広告欄に載っていて興味がわき、近くの書店を探したものの無く、こちらで注文させていただきました。毎日の食生活が大事ということをあらためて理解し、腎臓に無理のない食事を心がけないといけないなと思いました。

毎年、健康診断で指摘されているので、ある程度の改善策はわかっているつもりでした。早速、読み始めると何と恐ろしい病気なんだと痛感しました。買い物するにも限られてしまい大変な事なのですね。参考にさせて頂きます。

腎臓機能だけは生まれてから治すすべがないものと思っていた。 タンパク質は体を作るには必須な栄養素だが、過剰に摂取すると腎臓に負担をかけるなどの影響を気にしていたが、この本を読むところ改善の兆しを感じた。

先日の健康診断で腎臓の数値が５４と悪くびっくりしてしまいこの本を買いました。塩分に注意し、こまめに水分をとるようにし、痛み止めのロキソニンの服用を止めたら次回の健康診断で６３まで回復しました。

想像してた通りの、難しい内容でした。かなり、勉強になりました。病院によっては、炭水化物抜き、果物抜き、甘いもの全般ダメなんて言う所もあります。酢生姜、作ってみます。

カラー版で活字が大きいので、とても読みやすいです。内容も充実していて具体的に書かれているので、食べ物や食べ方、生活習慣の改善点がわかりやすくて大変良かったです。

注文して直ぐ届きました。 包装も問題無く、いつも安心して買物出来ます。 健康診断で色々気になる点が出てきました。 腎臓は大事な臓器だと言う事で、 勉強したく買いました。