食べる投資　ハーバードが教える世界最高の食事術 満尾正／著 ビジネス教養一般の本

食が人生の基本ということがよくわかりました。メンタルまで左右するということは驚きです。専門的な知識をふんだんに盛り込んで、私達の便利で手軽な食生活に警告を鳴らしています。食に気を付ければあらゆる病気が予防できる。便利さや付き合いに流されて健康管理がおろそかになっている現代人必読の本だと思います。レシピがのっていてわかりやすいです。難しい料理ではない、誰にでもできる、と思わせます。サプリメントについては、掛かりつけ医と相談の上、取り入れていきたいと思います。

健康な身体作りのために参考にするために購入しました。ココナッツオイルを使うこと、魚料理を増やすことなど参考になることが多く書かれています。いろいろな人によって書かれている健康に関する本に共通することは、添加物、加工品を避けること。水の質に気をつけること。規則正しい生活をすること。ビタミンDなどを摂取すること。

海外在住の息子に贈りました。飲み過ぎや食事のバランスが大切なのに、お嫁さんや家族の意見は中々聞きません。この本はビジネス書のようで、読みやすいので読んでくれるかなと思ってクリスマスプレゼント荷物と一緒に送りました。

日本の栄養指導が20年も遅れているのは何故なのでしょう。糖質制限中なので大体同じ内容でしたが、忘れていた事もありましたので再確認でき早速取り組んでいます。 とても読みやすく参考レシピもあるので参考になりました。

食事によって身体が作られるということを理解しているものの、深く考えることはなかった。この本により、自分の最大のパフォーマンスを引き出す方法等よく学ぶことが出来、今後の仕事生活の一助になると思います。

迅速なご対応ありがとうございました。とても参考になる内容で、今後の食生活に反映できれば良いと思います。早々にお送りいただき有難く思っております。今後も機会がありましたときはよろしくお願いいたします。

この本はどのようにして健康を維持するか。身長を伸ばすにはカルシウム以外に何が必要かなどと、いろんな食の方法によってどのように健康を保つことができることが書いています。

何を食べるかによって、毎日が変わっていくのであれば、健康のために良いモノを食べようと思えた。納豆は最強ですね。あと、ヨーグルトなどの乳製品を積極的に摂取したい。

ページ数が少ないのと主張に一貫性があり、非常に読みやすかったです。 ただ紹介されているレシピで使用されている材料に偏りがあり、幅広く紹介してほしかったです。

以前から気になっていた本を購入する事ができました！ 注文から発送までスムーズに対応して頂き大満足です。 また気になるものがあれば利用したいと思います！！！