金哲彦のランニング・メソッド 走りがグンと軽くなる (走りがグンと軽くなる) (完全版) 金哲彦/著 ランニングの本
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- ジョギング初心者におすすめ!2020/11/12ジョギングを始めるにあたり購入しました。基本から載ってましたので、自分のペースでジョギングを楽しみながら続けています。ジョギングをし始めて痛みがある場合も部位毎に治し方なども載っていたので、大変助かりました。
- 自分勝手に走っていましたが、理論を理解…2021/04/05自分勝手に走っていましたが、理論を理解出来ました。 特に走り込んで足痛になる理由が分かり、自分の欠点を見つけることが出来ました。 大変参考になります。
- ランニング初心者です。初心者が知ってお…2023/07/21ランニング初心者です。初心者が知っておいた方が良い情報が盛り沢山でした。写真も多くとても読みやすく、教科書のような1冊になること間違いなしです!
- ケガを予防するには、基礎練習が大事2021/06/27当たり前のことを、再確認できました。いつもの準備運動も、ポイントをしっかり確認して念入りにやろうと思いました。
「ランニングの本」の売れ筋製品
製品名 | 走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg52歳フルマラソン挑戦記! (運動オンチで85kg52歳フルマラソン挑) みやすのんき/著 | 誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた人ほど大切な60のコツ (誰も教えてくれなかった) みやすのんき/著 | 50代・60代からのランニングBOOK いくつになっても体は変わる、走りだせる! (B.B.MOOK 1572) ランニングマガジンcourir/責任編集 | マラソンの教科書 完走チャレンジ!自己ベスト更新! The Basis & Practice Menu of Marathon 川越学/監修 | ||||||||||||||||
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