最高の走り方 超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす! (超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす!) 弘山勉/著 ランニングの本
レビュー(11件)
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- 私の中では、2019年、いや、ここ数年…2020/05/01私の中では、2019年、いや、ここ数年の中で、一番と思うくらいすごい本だと思いました。走り方をここまで、具体的に感覚やイメージしやすく書いてある本はないと思います。おそらくトップ選手が無意識か意識的に走っている感覚を素人の私でも感じることができ、今までとは全然違う無駄のない走り方が少しずつできるようになりました。その他、最新のランニングに関する知見もあり、勉強になりました。本当にありがとうございました。感謝しています。
- これは買いです!2020/02/16まだ全部読んでいませんが自分にとって姿勢だけでもためになりました。「地面を後ろに押す」「同側の胸を前に出す」を実践してみた結果骨盤の旋回が良くなりタイムが少し伸びました。もっと読み進めて自分のものにしていこうと思います。
- 最高タイムにつながる本でした!2022/02/27レビューのコメントを参考にして、買いました。内容的にもわかりやすく、いつものランニング練習でも、この本に書かれていたことを参考にして取り入れています!お陰さまで今までの最高タイムでも走れました。感謝です!
- ランニング初心者ですが、図入りで非常に…2022/02/10ランニング初心者ですが、図入りで非常に分かり易く説明されていて、ランニングバイブルと言って良い本だと思います。 あとは、どれだけ自分で実践できるか・・・ 難しいですけど、頑張りたいと思います。
- 理解しやすい2022/03/29ランニングエコノミーを少しでも良くしたいと思い本書を手にしました。未だサッと目を通しただけですが期待に応えてくれそうです。読み込んで少しでも活用したいですね
- 走り方の本はたくさん読んでいますが、他…2021/06/28走り方の本はたくさん読んでいますが、他の方のレビューも見てこちらも購入。理屈もわかりやすく、納得して、その後のランニングに取り組めるようになりました。
- 速く、遠くまで!2023/01/24ダイエットが長じてランナーの入り口に立つと、より早く遠くまで走りたい欲求にかられ手にしました。全ては前に進む一歩から。頭で理解したら後はやるだけだ!
- 走ることが好きな中1の息子に買ってほし…2021/12/06走ることが好きな中1の息子に買ってほしいと頼まれました。レビューもよかったので、これから読むのをすごく楽しみにしています。
- ただ走ることだけではなく、さまざまな観…2022/04/29ただ走ることだけではなく、さまざまな観点から速く走れるためには…というアプローチがされていて、とてもわかりやすいです。
- カラーで読みやすく、内容についても具体…2021/08/22カラーで読みやすく、内容についても具体的で購入してよかったです。
「ランニングの本」の売れ筋製品
製品名 | トライアスロンはじめました。 フルマラソンより先にトライアスロンを始めてみた、おどろきの体験記 (フルマラソンより先にトライアスロンを始め) 野中秋世/著 | 三途の川を走って渡ろう 中高年のためのランニング指南 人生の完走を目指して (ネプチューン〈ノンフィクション〉シリーズ) 山西哲郎/著 | 市民マラソンがスポーツ文化を変えた (関西大学経済・政治研究所研究双書 第163冊) 亀井克之/著 杉本厚夫/著 西山哲郎/著 増田明美/著 尾久裕紀/著 | 1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド 鈴木莉紗/著 平塚潤/監修 | ||||||||||||||||
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価格 | 220円〜 | 726円〜 | 1,485円〜 | ー円〜 | 220円〜 | 1,396円〜 | 1,021円〜 | 880円〜 | 960円〜 | 1,123円〜 | 1,270円〜 | 139円〜 | 676円〜 | 1,063円〜 | 722円〜 | 1,980円〜 | 1,188円〜 | 280円〜 | 139円〜 | 220円〜 |
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