緊張しないからだ作りワークブック 実力が120%発揮できる! かわかみひろひこ/著 家庭医学のメンタルヘルスの本
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- 部分的ではありますが、演奏前に実践した…2023/01/05部分的ではありますが、演奏前に実践したらなかなか良かったです。緊張しない訳にはいかないけど、少し冷静に曲と向き合って演奏できました。
「家庭医学のメンタルヘルスの本」の売れ筋製品
製品名 | 今日から使える認知行動療法 スッキリわかる! 「思考のクセ」に気づけば、心はスッと軽くなる 福井至/監修 貝谷久宣/監修 | 認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方 スーパー介護ヘルパー&認知症介護スペシャリストが教える 藤原るか/著 坂本孝輔/著 | 強迫性障害を乗りこえる!最新治療と正しい知識 図解・決定版 不安にさいなまれる!奇妙なこだわり!! (図解・決定版) 上島国利/著 | 1日数行で心をたてなおす森田式ダイアリーのすすめ 神経症や心身症の苦しみを、自学自修の日記療法で克服する。 (1日数行で心をたてなおす) 林吉夫/著 | 「うつ」がいつまでも続くのは、なぜ? 双極2型障害と軽微双極性障害を学ぶ ジム・フェルプス/著 荒井秀樹/監訳 本多篤/訳 岩渕愛/訳 岩渕デボラ/訳 | こころと体に疲れをためない、ちょっとした習慣 (PHPくらしラク~るSpecial Book) 『PHPくらしラク~る♪』編集部/編 | ||||||||||||||
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