体をおいしくととのえる！食べる漢方 櫻井大典／監修 食材の本

櫻井大典さんの本で別な本を探していたところ、同じお店でたまたまこちらも発見。安かったので一緒に購入。とてもきれいな状態の本でした。内容もまだパラパラっとめくっただけですが症状ごとにおすすめの食材が書いてあるので気になったページをすぐ探せて活躍しそうです。梱包も丁寧で曲がったりすることなく届きました。ありがとうございました。

漢方薬を飲むようになってから、普段の食事にも取り入れられないかと思い、購入しました。 内容は、身近にある食材の効能を簡単に説明していて、とても分かりやすいです。 何気に、教えて！櫻井先生がびっくりです。風邪の種類が４種類あるなんて、初めて知りました。 風邪の種類で対策が全く違うとか、ためになる豆知識がたくさん増えました。

体の不調といろんなことが結びつき、自分の体と向き合ういい機会になりました。身近な食材で漢方を取り入れることができるのが、いいなと思います。

ありがとうございました まずはざっと読んでみましたが 美味しく作るのが楽しくなりそうなレシピばかりで これからのご飯が楽しみになりました。

読みやすい作品でした。 参考になる点も多かったです。 これから漢方について学びたい方などにオススメの一冊です。

前からすごく気になってた本でした。 なるほどとっと言う内容で勉強になりました。

子供のちょっとした風邪に焼きバナナが良いというのがうちの子にはピッタリ。