とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？ 下園壮太／著 教養新書の本その他

心は相性があって、同じ趣旨の内容でも、言葉のちょっとした違いや、細かい言い回しとかで逆に辛くなることもありすよね。 優しい語り口、批判なく受け入れてくれる文調。優しい調子が好きな方には、心の支えになってくれると思います。 ただ、この本もそうでしたが仕事を休むことを勧めてられます。実際はそういう休業申請を出せば解雇になると思われます。 私は自身と家族に障がいがあり、貯蓄もなく。どうすれば良いのか...。私のような人間が、心身の健康を取り戻しつつ、家族を守る助かるためにできる良いのか、知るための本があればと思います。

根本的な、心の疲れに対する考えがガラッと変わったし、なんで16年も躁鬱が治らないのかよくわかりました。対話式なので読みやすいし、原理も分かりやすく書かれていました。長年メンタルが疲れやすい人にはぜひ読んでほしいです。

この類の本はずいぶん読みましたが、今までで一番説得力がありました。あまり自分と当てはまらない環境を言われてもピンとこないものですが、この本は万人に向けて不安を解消してくれると思います。

最近、思う事が多くてメンタルやられてました。。 気持ちの切り替えも込めて購入しました。 少しでも気持ちの整理がつけやすくなれば良いなと期待を込めて。

想像以上に早い到着で、大満足です。お店様の誠意を感じました。内容自体もクオリティが高くアウトプットするのが楽しみです。

仕事に疲れていたので、読んでみて大変癒されました。会話形式で、大変読みやすかったです。家族で読んでいます。

会話方式になっていたので、読みやすかったです。 仕事で疲れている人や、中々休めない人におすすめの本です。