ももクロゲッタマン体操　パワー炸裂！体幹ダイエット ＧＥＴＴＡＭＡＮ／著　ももいろクローバーＺ／著 ダイエットの本

思った以上に良い物でした。一つ一つ使う筋肉の説明をていねいにしてくれてわかりやすかったです。 ももクロと言うと若い人のやる運動のようですがおばちゃんたちに必要な筋肉をつける要素がふんだんで、毎日やっています。 リンパの流れを良くするものも入っていて、バッチリです。 ただ、説明なしを選んでも、説明が長いので星ひとつマイナスです。

購入して直ぐに発送してもらったため、早く到着しました。世界一受けたい授業で、丸山香里奈さんやフワちゃんが痩せていたので、こちらに付属してるDVDを見てしっかり運動していきたいとおもいます。書店で購入する値段と変わらないですが、ポイントがついたのでトータルで考えると安く購入できて満足です。

TVでやっていたのを見てももクロのファンではないが、どこでもスグ出来そうなのと激しい運動で無さそうなので購入してみた。簡単に覚えれる体操で2~3回やればDVDを見なくても出来る。ストレッチのような感じだが、結構いろいろな筋肉を使うのか1時間散歩するよりも効果はありそうです。

もののふの方なら少し物足りないかな？ 普通にももクロちゃん達と一緒に 運動してダイエットにつながればと購入 1つ1つの運動が丁寧に紹介されてます 実際一緒にやってみると結構キツイです もう少し全員で一緒に運動の部分が 入っていればなお嬉しかったです 買って損はしてません

コロナ禍でスポーツジムに行きにくいので、エクササイズDVDとして購入しました。ももクロと楽しくエクササイズできる所は良いのですが、少しテンションが高過ぎる所もあり置いていかれる感もあります。あと、画質が少し悪いので星を１つ減らしました。

「世界一受けたい授業」で見て、購入しました。 とても参考になり、ちょっとした時間にこのももクロゲッタマンズ体操を少しずつしています。体の不調が少し楽になってきたと思います。 ショップの方も、早く対応してくださり、商品もきれいでした。

運動不足の母のために購入しました。 簡単そうに見えて、身体を全体的に使う動作なので疲れるとのこと。ももクロちゃんが明るく体操しているので、見ていて楽しい、元気になると言っていました。毎日続けられるといいのですが。

障害者施設で月２回ほど体操やストレッチを指導しているので購入しました。マンネリかしてしまうので何か新しいものを導入したいと思い購入しました。呼吸法や足をクロスして内転筋を鍛えるところがなかなか良かったです。

商品無事に届きました！テレビで紹介されていたので、なかなか手に入りにくかったのですが、丁寧な対応をして下さいました。本自体は大き過ぎず小さ過ぎずです。とても見やすいです。ありがとうございました。

姪っ子と自分用に２つ購入しました。商品の到着が早くて嬉しかったです。運動不足解消と、内臓にも効くみたいで、毎日のお通じも順調になっていい感じです。毎日続くように頑張っていきたいと思っています。