理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書 Let’s enjoy YOGA 綿本彰/著 気功、ヨガの本の商品画像

理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書 Let’s enjoy YOGA 綿本彰/著 気功、ヨガの本

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レビュー

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  • 久々に良い本を見つけました。
    2022/10/10
    今まで、500円ぐらいから4000円ぐらいのヨガの本や雑誌をいろいろと読んできました。 その中でもベスト3に入る本だと思います。 ぎっしり内容も濃くカラーやイラストで分かりやすい。惜しみなく色んな情報が詰め込まれています。 ガッカリしない本だと思います。
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  • まさに教科書!
    2022/07/17
    色々なヨガについてのことが書いてあったよかったです! ヨガの本はポーズとDVDのことが多いですが、瞑想やヨガとは?みたいなベースになっているものも丁寧に分かりやすくかいてありました。
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  • 書店で見つけて、レビューも良かったので…
    2024/03/26
    書店で見つけて、レビューも良かったので購入しました。 ヨガのルーツから基本からわかりやすく載っているので、保存版としてもいいと思います。
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  • 楽しむ教科書!
    2022/07/15
    基本や様々な知識を丁寧な説明と挿絵で非常に分かりやすいです! いろんな瞑想や呼吸法なども解説されており、やる気がでました。
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概要

気功、ヨガの本」の売れ筋製品

シュロス法による側弯症治療 エクササイズと呼吸テクニックで脊柱の弯曲と捻れを矯正する 普及版 クリスタ・レーネルト・シュロス/著 ペートラ・グレブル/著 中村尚人/日本語版監修 吉水淳子/訳の商品画像
瑜伽行派のヨーガ体系 『瑜伽師地論』「声聞地」の研究 阿部貴子/著の商品画像
コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 YOUR HEALTH+RETURN TO LIFE ジョセフ・H.ピラティス/著 川名昌代/訳の商品画像
ファンクショナルローラーピラティス フォームローラーでできる104のエクササイズ (第2版) 中村尚人/著の商品画像
体感して学ぶヨガの解剖学 筋肉と骨格でわかる、アーサナのポイント&ウィークポイント 中村尚人/著の商品画像
も~っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! 崎田ミナ/著 福永伴子/監修の商品画像
「真の自己」を取り戻す気功DVDブック ざわついた心を鎮める技術 中健次郎/著の商品画像
ちょこっとピラティス 「1日5分」でカラダもココロも最高にキレイになれる 横幕真理/著の商品画像
DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門 ココロとカラダをリフレッシュ 安達麻由美/監修の商品画像
理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本 藤田日菜子/著の商品画像
氣の威力 藤平光一/著の商品画像
効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる! コツがわかる!圧倒的に気持ちいい! (実用No.1) 中村尚人/著の商品画像
魔法のヨガ 自律神経みるみる整う B‐life/著の商品画像
深堀真由美のベスト・オブ・ヨガプログラム ヨガスタジオのクラスをおうちで体験! 深堀真由美/著の商品画像
体感して学ぶヨガの運動学 体にやさしく効率的な動かし方 中村尚人/著の商品画像
更年期のヨガ おうちでできるセルフケア サントーシマ香/著の商品画像
ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! 崎田ミナ/著 福永伴子/監修の商品画像
ヨガポーズパーフェクトバイブル すぐひける 134ポーズ収録 Makoto/著・指導の商品画像
男のヨガ ゆるがない体と心のつくりかた (TJ MOOK) 更科有哉/〔著〕の商品画像
深堀真由美の基本のヨガ入門 (主婦の友αブックス Beauty) 深堀真由美/著の商品画像
製品名

シュロス法による側弯症治療 エクササイズと呼吸テクニックで脊柱の弯曲と捻れを矯正する 普及版 クリスタ・レーネルト・シュロス/著 ペートラ・グレブル/著 中村尚人/日本語版監修 吉水淳子/訳

瑜伽行派のヨーガ体系 『瑜伽師地論』「声聞地」の研究 阿部貴子/著

コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 YOUR HEALTH+RETURN TO LIFE ジョセフ・H.ピラティス/著 川名昌代/訳

ファンクショナルローラーピラティス フォームローラーでできる104のエクササイズ (第2版) 中村尚人/著

体感して学ぶヨガの解剖学 筋肉と骨格でわかる、アーサナのポイント&ウィークポイント 中村尚人/著

も~っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! 崎田ミナ/著 福永伴子/監修

「真の自己」を取り戻す気功DVDブック ざわついた心を鎮める技術 中健次郎/著

ちょこっとピラティス 「1日5分」でカラダもココロも最高にキレイになれる 横幕真理/著

DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門 ココロとカラダをリフレッシュ 安達麻由美/監修

理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本 藤田日菜子/著

氣の威力 藤平光一/著

効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる! コツがわかる!圧倒的に気持ちいい! (実用No.1) 中村尚人/著

魔法のヨガ 自律神経みるみる整う B‐life/著

深堀真由美のベスト・オブ・ヨガプログラム ヨガスタジオのクラスをおうちで体験! 深堀真由美/著

体感して学ぶヨガの運動学 体にやさしく効率的な動かし方 中村尚人/著

更年期のヨガ おうちでできるセルフケア サントーシマ香/著

ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! 崎田ミナ/著 福永伴子/監修

ヨガポーズパーフェクトバイブル すぐひける 134ポーズ収録 Makoto/著・指導

男のヨガ ゆるがない体と心のつくりかた (TJ MOOK) 更科有哉/〔著〕

深堀真由美の基本のヨガ入門 (主婦の友αブックス Beauty) 深堀真由美/著

価格

5,060円〜

13,200円〜

2,678円〜

3,850円〜

615円〜

378円〜

2,200円〜

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1,650円〜

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385円〜

レビュー
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