大人のＡＤＨＤのためのマインドフルネス 注意力を強化し，感情を調整して，目標を達成するための８つのステッププログラム リディア・ジラウスカ／著 大野裕／監訳 中野有美／監訳 中野有美／訳 中川敦子／訳 発達心理の本その他
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- 続けることで変化できる希望を持てる本2022/07/28自分がどれほどマインドフルに生きていなかったかをこの本を読んで実感しました。生活の中で気をつけることを始めとして、瞑想に至るまで載っていて、きちんと実践したら変わっていけそうと感じました。自分のことを学ぶいい機会になりADHDの特性を分かって生きていきたいです。
- マインドフルネスとは2022/04/02大人のADHDはそれなりの割合がいるが診断、治療へ繋がることが難しい。この本は大人のADHDを自身の考え方、捉え方、マインドフルネスを活用しより生きやすくするための指針となる。
概要
製品情報
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- JANコード9784772418515
- 発売日2021年12月17日
「発達心理の本その他」の売れ筋製品
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| 製品名 | 発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた声かけ・接し方大全 イライラ・不安・パニックを減らす１００のスキル （こころライブラリー） 小嶋悠紀／著 かなしろにゃんこ。／イラスト・漫画 | ロバート・キーガンの成人発達理論 なぜ私たちは現代社会で「生きづらさ」を抱えているのか ロバート・キーガン／著 中土井僚／監訳 鈴木規夫／監訳 野津智子／訳 | 発達障害「できないこと」には理由（ワケ）がある！ （こころライブラリー） かなしろにゃんこ。／著 前川あさ美／監修・解説 （978-4-06-528568-8） | 発達障害の人の会話力がぐんぐん伸びるアイスブレイク＆ワークショップ （こころライブラリー） 冠地情／著 かなしろにゃんこ。／漫画 | ||||||||||||||||
| 価格 | 1,265円〜 | 1,621円〜 | 5,940円〜 | 1,824円〜 | 3,740円〜 | 742円〜 | 2,530円〜 | 1,430円〜 | 2,292円〜 | 1,000円〜 | 900円〜 | 2,496円〜 | 3,740円〜 | 1,650円〜 | 635円〜 | 560円〜 | 3,397円〜 | 1,089円〜 | 1,540円〜 | 1,089円〜 |
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