大人のADHDのためのマインドフルネス 注意力を強化し,感情を調整して,目標を達成するための8つのステッププログラム リディア・ジラウスカ/著 大野裕/監訳 中野有美/監訳 中野有美/訳 中川敦子/訳 発達心理の本その他
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- 続けることで変化できる希望を持てる本2022/07/28自分がどれほどマインドフルに生きていなかったかをこの本を読んで実感しました。生活の中で気をつけることを始めとして、瞑想に至るまで載っていて、きちんと実践したら変わっていけそうと感じました。自分のことを学ぶいい機会になりADHDの特性を分かって生きていきたいです。
- マインドフルネスとは2022/04/02大人のADHDはそれなりの割合がいるが診断、治療へ繋がることが難しい。この本は大人のADHDを自身の考え方、捉え方、マインドフルネスを活用しより生きやすくするための指針となる。
「発達心理の本その他」の売れ筋製品
製品名 | 発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた声かけ・接し方大全 イライラ・不安・パニックを減らす100のスキル (こころライブラリー) 小嶋悠紀/著 かなしろにゃんこ。/イラスト・漫画 | 友だち作りの科学 社会性に課題のある思春期・青年期のためのSSTガイドブック エリザベス・A・ローガソン/著 辻井正次/監訳 山田智子/監訳 | 発達障害からニューロダイバーシティへ ポリヴェーガル理論で解き明かす子どもの心と行動 モナ・デラフーク/著 花丘ちぐさ/訳 | |||||||||||||||||
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