心と体をゆたかにするマインドエクササイズの証明 (フェニックスシリーズ 75) ダニエル・ゴールマン/著 リチャード・J・デビッドソン/著 藤田美菜子/訳 心理療法の本の商品画像

心と体をゆたかにするマインドエクササイズの証明 (フェニックスシリーズ 75) ダニエル・ゴールマン/著 リチャード・J・デビッドソン/著 藤田美菜子/訳 心理療法の本

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  • マインドフルネスの歴史的な背景が書かれ…
    2021/04/25
    マインドフルネスの歴史的な背景が書かれていて、興味深かった。また、一般的になったマインドフルネス低減法の効果も、分かりやすかった。ページ数は多いが、分かりやすいに本文であった。
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