血流がすべて整う暮らし方 堀江昭佳／著 女性の医学書

一日ごと、季節ごと、体の周期ごとに体を整えるお勧めの過ごし方が、300ページにわたりきめ細やかに書かれています。どちらかと言えば女性向け。 特に普段の生活での心のもち方、お勧めの食べ物、レシピが参考になりました。堀江さんのこれまでの5万件のカウンセリングで培った経験が本の中に詰まっているように思います。 あくまでも書かれていることは、奇をてらう方法ではなく、一見ごく当たり前に見える方法。だけど実際には気付いてそうで、気付いていなかった、出来てなかったことに気付かされました。実践していると、元気になれます。体調が崩れたときの振り返りにもなりそうです。 今までありそうでなかった本です。

すごく勉強になる本。便秘と生理に悩む人には、 分かりやすくていいと思う。堀江さんの本で、 生理と便秘の知識についてかなり学べた。 病院の先生とか誰も教えてくれなかった事を教えてくれる。 改善するしない関係なく、知れるって大きい。 生活とか食を意識する様になれた。

とても勉強になります。自分や大切な人たちの体のことだったのに、知らなかったことばかりでした。これからの生活に1つ1つ生かしていこうと思います 何より、読んでいて、ホッとすることもあったりで、、堀ママの言葉が心に染みます～☆

読んでいて癒される本です。 1日の過ごし方、生理周期に合わせた過ごし方、季節ごとの過ごし方が具体的に書かれており、ちょこちょこ本を開いては過ごし方を参考にしています。

著者の血流シリーズ3作目の本です。 3作目ということもあり、さすがに繰り返しの部分も多いですが、時間別、時期別にどうすべきかなど、きめ細やかな記述は好感が持てます。

堀江さんの本は２冊目です。こちらのショップさんは、いつも中古とは思えない程綺麗な状態で届き、信頼して購入できます。今回も血流の大切さを実感しながら読んでいます。

一気に読んでしまいました。1年間を24回に分けて気をつけることなどが書いてあり試してみようと思いました。 以前に出ている食べ方のほうの本も欲しくなりました！

とても状態のよい、中古品とは思えないきれいな商品が届きました。ありがとうございます。ゆっくり読んで生活に役立てたいと思います。

前から気になっていた本です。内容は今と自分にとってとても必要なことばかり書かれていました。何度も読み返したいと思います。

血流がすべて整う暮らし方 /サンマ-ク出版/堀江昭佳（単行本（ソフトカバー）） 中古 この度は、ありがとうございました。