自己肯定感の教科書　何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 中島輝／著 教養新書の本その他

自己肯定感は、人生で最も重要な能力の一つだと思い、受験期を迎えた息子と、再度気持ちをリセットさせたい自分のために購入をしました。 人は、チャレンジをしていないと、他者よりも伸びない。だけど、チャレンジすることは失敗を伴うので、何かなければあまりしたくない。その何かが、自分ならやれると信じ切れる自己肯定感だと思います。 自分はラグビーにしろ、公認会計士試験にしろ、チャレンジすることに怖さがなかったのは、周りの人に自己肯定感を育ててもらったから。最近チャレンジできていないのは、スモール成功体験をあまりしなくなって、自己肯定感が弱くなってきたような気がしますので、もう一度頑張れる下地作りをしたいと思います

コロナ禍で家にこもる時間が長くなったのもあり、仕事相手にストレスを抱える時間が増えました。これも自己肯定感が低くなった証拠と思い、本書を手に取って改善できることはないか勉強させていただきました。心理学の書籍は何冊も読んでいるため、普遍化できる点がありました。私が本書を読んで特に実践したいことは「課題の分離」「タイムライン」でした。前者は職場の人間関係に使えそうです。後者は「7つの習慣」のミッションステートメントに加えられそうです。私は40代半ばですが、本書から得た知識を使って、まだまだ成長できそうな気がしました。このレビューを書いてる時点で、すでに自己肯定感が上がってます。

ネガティブな気持ちに陥らないための方法や、自己肯定感とは何か、自己肯定感を上げるための基本的なテクニック等が丁寧に記された、まさに｢教科書｣といった内容の本です。 たまに理解できない宗教的な説明や出典のよく分からない根拠などが出てきますが、全体的に満足のいく本でした。 おすすめです。

自己啓発本の中でも、ずっと手元に残しておきたい一冊です。 自己肯定感が高い時低い時 それぞれの向き合い方や、乗り越え方、考え方のヒントが沢山あって、私のバイブルの一冊となりました。 自分を大切にする事、自分が自分を幸せにする事、私にもできそうだと思える事がいっぱいでした。

最近悪いこと続きで落ち込みがちなのでリセットしたくて当書を購入してみました。まず字が大きくて読みやすかったです。心に刻みながら読み進めました。一気に受け止めることは難しいですが、少しつづ気持ちの切り替えをしていこうと思います。良き本でした。

迅速丁寧な対応，又，梱包，配送準備，手配，期待を裏切る事無く注文致しまして良かったと切に想って居ります。出来る事なら同じお品でもオーダー致したいです。又，機会が御座いましたらお願い致すつもりで居ります。その折りは宜しくお願い申し上げます。　

人気の本。未読ですがとても読みやすいレイアウトです。 安い本は送料込みを維持するのは大変と思いますがbookfanさんありがとう。 amazon独り勝ちにならないように、他の店で購入したいです。 （地元の本屋さんで購入することも大切だけどね）

とても綺麗で、届くのも早かったです。 この年齢になり、自分に向き合ってこなかったため、自分の気持ちの解決策が見つからなくて、本を探していました。本を読んでいるうちに、いろんな部分に当てはまると感じました。とても参考になりました

いいですね。自己肯定感の大切さ、重要さをあらためて発見できました。自分自身だけではなく、家族、同僚、知人などなど。一緒にいることでお互いにとても影響を与えあっているので、できれば良いものにしたいと思いました。

発注した商品はすぐに届きます。いつも迅速にご対応いただき感謝しております。置かれている書籍の種類も豊富で非常に助かります。また発注させていただきます。よろしくお願いいたします。