確実に速くなるランニングの科学 鈴木清和/著 ランニングの本
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- この本のおかげで、今まで間違ったことを…2022/06/25この本のおかげで、今まで間違ったことを行っていたことが分かり体の使い方を改めました。とても理解し易い内容でバイブルとして何度も読み返しています。
- 科学的視点で説明されているのでわかりや…2021/10/23科学的視点で説明されているのでわかりやすい内容でした。タイムが伸びず自己流で走っていた為、フォーム改善に役立ちました。
- 勉強になります。2016/02/29勉強になります。
- 2016/11/19
- 2015/12/21
「ランニングの本」の売れ筋製品
製品名 | 三途の川を走って渡ろう 中高年のためのランニング指南 人生の完走を目指して (ネプチューン〈ノンフィクション〉シリーズ) 山西哲郎/著 | ジョギングから始めるフルマラソン 42.195km jogging 1km10分のジョギングから始めるフルマラソンへのステップアップ 内山雅博/著 | ||||||||||||||||||
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