マラソンの教科書 完走チャレンジ!自己ベスト更新! The Basis & Practice Menu of Marathon 川越学/監修 ランニングの本
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- マラソンを自己流でしてきたわたしにとっ…2021/10/23マラソンを自己流でしてきたわたしにとっては、練習内容やストレッチ、補強など基本的なものから応用まで様々な情報があり、練習の仕方が変わりました。記録アップのためには知識と実践が必要だと実感しました。
- マラソンの教科書2024/01/29初マラソンに向けての勉強のため購入しました。サブ3のメニューまであります。できればサブ3.5のメニューがあるとよかったです。
「ランニングの本」の売れ筋製品
製品名 | 「サブ4」達成のためのマラソン・トレーニング eA式のノウハウがすべてここに!4時間を切るためにやるべきことのすべて 鈴木彰/著 渡嘉敷晶子/著 宮川浩太/著 | マンガでわかる新しいランニング入門 (IKEDA HEALTH BOOK) 中野ジェームズ修一/著 梓川ななぎ/マンガ サイドランチ/マンガ | 市民マラソンがスポーツ文化を変えた (関西大学経済・政治研究所研究双書 第163冊) 亀井克之/著 杉本厚夫/著 西山哲郎/著 増田明美/著 尾久裕紀/著 | 誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた人ほど大切な60のコツ (誰も教えてくれなかった) みやすのんき/著 | ||||||||||||||||
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価格 | 1,760円〜 | 2,860円〜 | 780円〜 | 353円〜 | ー円〜 | 1,265円〜 | 280円〜 | 1,100円〜 | 220円〜 | 1,650円〜 | 240円〜 | 1,063円〜 | 1,980円〜 | 139円〜 | 1,760円〜 | 722円〜 | 110円〜 | 605円〜 | 870円〜 | 1,100円〜 |
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