走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 和田賢一／著 陸上競技の本

YouTube走りの学校を前から拝見していましたが、本書を読むことで更に理解が深まりました。走るフォームをどのように変えると良いか、それは何故そうなるのか、という理論が非常に分かりやすく書かれています。 全ての子ども達が「スプリントの走り方」を学べるように、是非小学校の体育でこの指導を取り入れてほしいです。走ることが好きになれば、スポーツを好きになる子ども達はさらに増えていくと思います。

もともとYouTubeで見たり、講習に参加していたので、本として見ておさらいできるのは便利です。中身はお父さんと教えてくれる先生との会話で進んでいくのですが、要点だけ調べたい時はめくって調べるしかないので、すぐ開けるように付箋をしてます。

動画は以前から拝見していましたが、必要最小限の基礎トレーニングが図付きで載っていて、助かります。 運動会に向けて少しずつトレーニングしています。 足上げサイクリングを数十回できるようになってから、かなりお腹が引き締まってきました。

息子は野球部ですが、大変参考になったらしく、チームでもかなり遅いほうだった順位が少しずつ上がってきています。もちろん体が成長期にあるので友達と比べても仕方ないのですが本人が自信をもって進むことが大事だと感じる一冊になりました

朝練で走ることにした息子のために購入 何でもそうですがやっぱり学ぶ事が大切 だと思います。 本の中で足るを徹底した良い内容が書かれています。無知で走り込むより学んで走った方が ためになります。

走り方を説明したあまり書籍がなかったので、この本でスプリントを極めたいと思います。ランニングとスプリントでこんなに違うのかとびっくりしました。

普段YouTubeで拝見している内容が、とっつきやすい感じで纏められているので読みやすかった。小学生でも読めると思いますます

図書館で借りて読んで手元に置いて読んでいきたいと思い購入しました。手元に置いて返さずに読めるる喜びがあります。

予約して買いました。子どもが欲しかったらしく、トレーニングを実践しています。少しでもはやくなればいいかな。

かなり綺麗な状態で届いたのでとても満足しています。 YouTubeで見て本でも見てみたいと思って購入しました